菠蘿蜜一天食用不宜超過2斤，雖然這種水果性平味甘，還可以補中益氣，但是菠蘿蜜中的糖分含量十分高，一天不適合吃太多，對於正常的成年人來說，一天最好不要超過兩斤。
菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；果肉有止渴、通乳、補中益氣功效；菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹，木質金黃、材質堅硬，可製作傢俱，也可作黃色染料。
菠蘿蜜一天食用不宜超過2斤，雖然這種水果性平味甘，還可以補中益氣，但是菠蘿蜜中的糖分含量十分高，一天不適合吃太多，對於正常的成年人來說，一天最好不要超過兩斤。
菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；果肉有止渴、通乳、補中益氣功效；菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹，木質金黃、材質堅硬，可製作傢俱，也可作黃色染料。
可以。菠蘿蜜的籽是能吃的，菠蘿蜜是日常生活中比較常見的一種熱帶水果，菠蘿蜜的籽的營養價值也是極其豐富的。它含有多種維生素和氨基酸，可以有效的為人體的新陳代謝提供必須的能量，並且可以吸收其中的鐵離子、鈣離子等礦物質。可以促進腸道蠕動、加速毒素的排洩，從而增強人體的免疫力，並且改善便秘。適量的吃一些菠蘿蜜的籽，還可以促進血液內膽固醇的代謝，起到降低血脂的功效。
1、菠蘿蜜籽可以達到滋補身體以及強壯身體作用，裡面所含有的營養物質非常豐富，可以補充身體所需要的碳水化合物以及蛋白質，而且還可以吸收一些氨基酸，維生素以及天然多糖，讓身體代謝的速度變快，也可以讓身體各個器官的功能變得更強，身體虛弱的感覺也可以得到調節。
2、還可以讓乳汁分泌變得更多，菠蘿蜜的籽可以益氣通乳，女性在生完孩子以後經常會出現乳汁分泌不足的情況，或者生完孩子以後並沒有很多奶水，這個時候就可以吃一些菠蘿蜜，可以讓乳汁分泌變得比較多，而且也可以達到改善乳汁分泌不足的情況，孩子可以獲取更多的營養物質。
3、減肥瘦身，菠蘿蜜籽是一種熱量比較低的食材，裡面含有水溶性纖維素，吃完以後可以讓飽腹的感覺變得比較強，又可以避免身體吸收過多的熱量。避免身體裡面堆積過多的脂肪，堅持吃一些就會發現體重有明顯下降情況。
4、菠蘿蜜籽還可以達到抵抗疾病，預防疾病作用，在中醫方面認為菠蘿蜜籽是一種沒有毒性，性平的食材，吃完以後就可以除煩止渴，還可以讓脾胃功能變得更強，能夠預防肝臟功能減退，又能夠預防腸胃方面的疾病出現，可以讓身體免疫力提高，所以有三高問題的人就可以吃一些菠蘿蜜籽。
1、可以。菠蘿蜜的籽是能吃的，菠蘿蜜是日常生活中比較常見的一種熱帶水果，菠蘿蜜的籽的營養價值也是極其豐富的。它含有多種維生素和氨基酸，可以有效的為人體的新陳代謝提供必須的能量，並且可以吸收其中的鐵離子、鈣離子等礦物質。
2、可以促進腸道蠕動、加速毒素的排洩，從而增強人體的免疫力，並且改善便秘。適量的吃一些菠蘿蜜的籽，還可以促進血液內膽固醇的代謝，起到降低血脂的功效。