不要穿內褲。泳衣就是能夠貼身穿的適合運動的衣服，再穿內褲是沒有必要的，並且還會兜水，讓身上的衣服變得比較沉，影響自己的運動。尤其是游泳初學者，如果穿內褲游泳，不僅會大大影響舒適度，還可能會出現危險。
因為不能穿內衣，所以挑選合適的泳衣就尤為重要。泳衣最好選用有彈性的面料，這樣游泳時身體可以自由的伸縮。
由於泳裝屬於運動實用型服裝，拉伸力較強，最好不要選擇拼接較多的款式。在深水區游泳時，適合選擇顏色較鮮豔的泳衣，如果一旦遇險，求救時能很容易被發現。
胸部小的女生，可以選擇小三角設計的比基尼款泳衣，因為面積更小的小三角可以讓小胸看起來變大了。
胸小的妹子想讓胸部看起來豐滿一點，還可以選擇前胸有褶的泳衣，因為具立體感的褶縐，可令胸部看起來更豐滿。
如果想要臀部看起來更加豐滿，可以選擇平角式或短裙式的泳衣。短褲或短裙則能有效遮掩豐滿的臀部，發揮出修飾的效果。
腰部粗的女生可以選擇高腰款的泳衣。高腰款的泳衣不僅可以包裹腹部，還能隱藏腰部上的肉，修飾腰身。
安全褲裡面需要內搭普通內褲，是不能直接貼身穿的，因為它的材質與內褲不一樣，切記安全褲不可以當內褲穿哦!另外，也有人問穿絲襪還用穿安全褲嗎?小編認為穿了絲襪就沒必要再穿安全褲了，因為安全褲不等同於打底褲，這時它的作用起不到了，又何必為難自己呢?內褲的面料是柔和的，皮膚直接接觸到沒有損害和不舒服。安全褲的面料較粗糙，不適合直接接觸皮膚。內褲是保護私處避免和外界細菌直接接觸。是防禦作用。安全褲是害怕走光才又穿的。內褲和安全褲的作用不一樣，不能代替。
穿月經褲還用穿內褲，這樣更乾淨衛生。生理期內褲是指在生理期時，女性可以用來保持經期內褲的衛生，避免悶熱造成對肌膚的傷害女性的一類內褲，稱為生理期內褲。
在經期時，每位女士都會有一個共同的煩惱，白天時時擔心出現一些小麻煩，半夜也會驚醒害怕漏出，在走路時，不敢大步走，睡覺時都不敢側翻，這個時候女性就可以選擇穿女性經期內褲。
經期內褲是指從內褲襠部延伸至後腰的鬆緊帶，減少衛生棉的滑動，不僅保持透氣，最大程度上保持經期內褲的衛生，避免悶熱造成對肌膚的傷害，經期內褲的特殊設計還可以使衛生巾保持最佳的貼合程度，給女性特殊時期給予特殊的關愛，令女性經期生活更輕鬆、更方便、更健康。