洗桑拿需要自帶泳衣去嗎

　　不同的桑拿房有不同情況，有的桑拿房提供浴巾，有的桑拿房需要自己帶泳衣。桑拿，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90攝氏度以上。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反覆幹蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。桑拿浴能夠加快血液迴圈，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞，恢復體力，煥發精神的目的。同時它對風溼症，關節炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經衰弱等均有一定療效。

　　拍婚紗照可以自帶飾品，但不建議拍婚紗照時自帶飾品。

　　一般工作室都會提供很多飾品，根據不同造型來應用，包括皇冠、頭花、耳環、項鍊等，且影樓飾品足夠多，若自帶飾品，可能會導致易丟，並影響自己的好心情。

　　拍婚紗照需要準備的東西：

　　女士：

　　1、乳貼，可以在穿抹胸或沒有肩帶的婚紗的時候穿，防止走光。

　　2、肉色長筒絲襪一雙，可以掩蓋一些美女腿部皮膚的瑕疵。

　　3、平底鞋一雙，緩解腿部勞累。

　　男士：

　　1、白襪子一雙，穿白色皮鞋時使用。

　　2、黑襪子一雙，穿黑色皮鞋時使用。

　　泡溫泉時不用自帶泳衣，溫泉也會提供泳衣。

　　泡溫泉時所要注意的事項：

　　1、溫泉浴可反覆浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

　　2、在熱騰騰的溫泉池裡，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。

　　3、溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附著在皮膚上的礦物質。

　　4、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。

　　5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質染黑。

　　6、進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。

　　7、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液迴圈和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。