不能長時間只用清水洗澡，單純使用清水無法完全清除皮膚表面分泌出來的油脂，且沐浴露還有補水、嫩膚等特殊的功能，清水無法完全代替。除沐浴露外，我們還可以選擇用香皂、精油皂等物洗澡，在洗澡後還要趁熱擦拭身體乳，防止身體皮膚乾燥、起皮。
洗澡能不能只用水
洗澡不能一直只用清水，我們的皮膚表面會分泌一些油脂，尤其是在天氣炎熱的時候，單純使用清水的話很難將這些油脂清洗清洗乾淨，因此只有才特殊情況的時候才可以偶爾只用清水洗澡。
沐浴露的主要作用是清洗我們毛孔中的油脂、灰塵，同時市面上還有非常多的沐浴露有補水、嫩膚等多種多樣的功能，可見清水無法完全代替沐浴露，我們在購買沐浴露的時候可以根據自己的需求來挑選。
也有一些人不喜歡用沐浴裡清洗身體之後皮膚表面滑溜溜的感覺，在這種情況下也可以選擇用香皂、精油皂等產品來洗澡，不過香皂的清潔能力較強，使用之後會讓皮膚覺得比較乾燥。
我們平時在洗完澡後，要趁皮膚毛孔開啟的時候將身體乳塗滿全身，這樣可以讓皮膚更好的吸收身體乳內的成分，從而避免皮膚出現乾燥、起皮、瘙癢等不適的症狀。
冬天洗澡的時候不用沐浴露也是可以的，特別是對於一些身上比較乾燥的人，在洗澡的時候隔一次使用一次沐浴露最佳。冬天天氣比較乾燥，人身上也不是很髒，要是頻繁食用沐浴露的話會導致皮膚過於乾燥，建議在購買沐浴露的時候買滋潤一些的會更好。
冬天洗澡能不用沐浴露嗎
在洗澡的時候，很多人為了洗的更乾淨，就會使用沐浴露或者是肥皂，不過到了冬天的時候，身上也不會很髒，所以有人為了方便，就不想用沐浴露，其實這也是可以的，特別是皮膚偏乾燥的人。
沐浴露具有一定去油膩的功效，要是在冬天洗澡的時候過多的用沐浴露的話，就會導致皮膚過於乾燥，建議在洗澡的時候可以隔一次洗澡然後再使用一次沐浴露，且購買沐浴露也要買偏滋潤一點的。
洗澡之後皮膚比較乾燥，塗一些身體乳會更好，這樣就能讓給皮膚補充營養，從而讓皮膚不那麼缺水。再者冬天本身就比較乾燥，會加重皮膚的乾燥程度，因此平時要多喝水，補充身體水分。
冬天洗澡注意事項
另外為了避免皮膚受到傷害，冬天在洗澡的時候還要控制好水溫，保持在42℃左右就可以了，不要因為冷就用比較熱的水，否則會對皮膚造成一定的刺激性，從而加重皮膚的乾燥情況。
1、冬天洗澡能不用沐浴露。有人天生幹皮，冬天氣溫低空氣乾燥，本來就已經十分難受了，如果再用沐浴露洗澡，可能會加重皮膚乾燥的症狀。冬天人的代謝變慢，皮脂分泌也變少，如果像夏天一樣天天沐浴露洗澡，會使皮膚更幹，甚至引起過敏。
2、洗澡的水溫，建議以皮膚溫度37℃略有浮動加減；洗澡的時間，以盆浴10分鐘左右、淋浴3分鐘~5分鐘為宜。