洗臉會不會傷害皮膚+洗臉的正確步驟順序

　　洗面是我們每天都需要做的護膚工作，那麼天天洗臉會不會對皮膚造成傷害？洗臉的正確步驟是什麼？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　洗臉會不會傷害皮膚

　　只要洗臉的方法正確，是不會的。許多人害怕臉洗多了會把皮脂膜洗掉，其實，人的油脂是不斷分泌的，這種擔心是不必要的。一般醫生的建議是-洗面奶一日2-3次，其他時間只要覺得臉部油油的，就可以用清水衝一衝。

　　洗臉的正確步驟順序

　　第一步：用溫水溼潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

　　第二步：使潔面乳充分起沫

　　無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

　　第三步：輕輕按摩15下

　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步：清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查髮際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　洗臉的好處

　　

　　經常洗臉的好處主要是可以保持面部的清潔，避免過多的油脂堵塞毛孔，還可以讓自身看起來更加乾淨，外在形象也會更好。但是經常洗臉會使皮膚表面的油脂層遭到破壞，表面皮膚更加容易受到外界因素的刺激，還會很容易乾燥缺水，皮膚缺水以後，出油的情況會更加嚴重，而且還會導致皮膚出現細紋。所以人的洗臉次數應該控制在合理的範圍內，最好是早晚各一次。

　　洗臉生時候洗最好

　　

　　一般來講一天洗臉2次最合適，晚上和早上洗臉是最好時期。

　　因為清早起床時皮膚經過一個晚上的新陳代謝後會分泌出油脂等代謝物，如果不及時清洗掉的話這些代謝物便會沉積，加上每天不可避免的灰塵和細菌，這時黑頭、粉刺就會滋生 。而經過一天的風吹日曬外界對皮膚的刺激會使毛孔裡堆滿了灰塵，晚上洗臉清潔疲倦的肌膚，洗去灰塵 睡眠中皮膚會張開毛孔自動修復白天受損的肌膚。但是你想想要是皮膚裡堆滿了髒東西堵塞了毛孔還談什麼修復。一晚上皮膚就糟完了！第二天起床臉色晦暗 人一天看著都沒精神，其是帶妝睡對皮膚傷害更大！晚上一定要洗過臉再睡！

　　1、清潔臉部：清潔臉部可以說是很重要的一個步驟，如果沒有做好清潔臉部這個步驟，後續的保養是很難發揮他的功效。無論你做什麼護膚工作，清潔乾淨，臉部都是第一個步驟。清潔乾淨臉部是很重要的，能夠把停留在我們臉部的一些灰塵和垃圾都清潔乾淨，這樣就不會堵住我們毛孔。清潔乾淨臉部是很重要的，大家一定要注意用洗面奶把臉部清潔乾淨。

　　2、爽膚水、精華、乳液、面霜：洗完臉之後都很重要，一個步驟就是做好後續的護膚工作，所以我們要給臉部拍上爽膚水，這是第一步，因為爽膚水的分子是比較小的。拍爽膚水的時候建議大家用化妝棉蘸上爽膚水這樣再拍打在我們的臉部，會乾淨一些，效果也會比較好。緊接著就是精華和乳液、面霜等等。

　　3、防曬、隔離霜：防曬和隔離霜也是很重要的，能夠幫助我們隔離外界的紫外線和一些灰塵。建議大家在擦完面霜之後，等5分鐘就可以給我們的臉部塗上防曬霜和隔離霜了。

　　不一定。不考慮細菌問題，毛巾本身是否會傷害肌膚其實取決於你是如何洗臉，更取決於你是不是角質層偏薄。很多人都習慣洗臉時用力搓揉臉部，認為只有這樣才能清洗乾淨，其實這種做法很傷害肌膚，尤其是敏感肌、痘痘肌以及乾性肌，因為角質層偏薄很容易被搓傷。如果是敏感肌、痘痘肌、乾性肌的皮膚最好使用洗臉巾來洗臉。