1、洗面奶使用頻率與時間長短根據個人皮膚性質不同，洗面使用時長為一分鐘左右即可，洗面奶在臉上的停留時間不宜太長，原因是在洗臉時，毛孔會開啟，若時間過長，洗面奶洗出的汙垢會重新進入毛孔中，造成毛孔堵塞；
2、皮膚性質為油性肌膚，洗臉不能過於頻繁，一天保持早晚各洗一次洗面奶即可，洗臉次數過多，即使油脂洗淨，臉部皮膚中的水分也會流失，對肌膚健康不利；
3、中性乾性肌膚一天洗一次洗面奶即可，這樣可以除去整天留存的空氣和彩妝導致的汙垢，對於皮膚角質層比較薄的不要使用磨砂型洗面奶，以免破壞皮膚表皮組織；
4、敏感皮膚容易因各種激素刺激導致皮膚出現紅腫，燒灼，刺痛，瘙癢，頸部等不適症狀，一週使用兩次洗面奶即可。
一般膚質的話一天使用一次洗面奶就可以了，但如果皮膚出油比較嚴重的話可以一天使用兩次。洗面奶的使用次數沒有具體的規定，可以根據自己的皮膚狀況來判斷。洗面奶是最基礎的清潔用品，用洗面奶洗臉能將臉部的灰塵、汙垢以及油脂全都清除掉。所以用洗面奶洗臉是非常必要的，畢竟皮膚需要恢復清潔，也需要自由呼吸。但是洗面奶的具體使用方式則要根據自己皮膚的狀況來判斷。如果是油性皮膚，那一天可以使用兩次，睡前使用一次，早晨起床之後再使用一次。這樣臉部能恢復清爽，不至於一直油膩膩的。如果是乾性皮膚，那可以一天使用一次，無論是早上用還是晚上用都可以。如果是中性皮膚，那使用洗面奶的次數可以比干性皮膚多一點。但也不要用的太過頻繁，不然皮膚也會承受不了的。還有一種情況就是敏感肌膚，敏感肌最怕的就是過度清潔，因為過度清潔會讓皮膚變得更加敏感。如果平時不化妝的話那可以隔一天使用一次。用洗面奶洗臉之後一定要做好面部保養，不能不塗任何的護膚品，要讓皮膚得到保護。
1、建議一週一次。
2、去角質洗面奶不可以天天使用，頻繁的去角質會是角質層變薄，使肌膚變得敏感。洗面奶按使用目的不同，可分為普通型、磨砂型（去角質的）、療效型三種。
3、去角質洗面奶選擇主要要看膚質，皮膚較薄的人不適合用磨砂去角質的洗面奶，磨砂的會令毛孔越洗越大。而且每天都用磨砂洗面奶，那樣會破壞皮膚的角質層，皮膚就會失去保護，變的易曬傷、易感染、易過敏、易產生皺紋，吃了刺激性的食物就會出紅斑，而且每天都用磨砂洗面奶沒有必要，磨砂的作用就是幫你去掉死皮，皮膚的更新也是有周期的，每天都用磨砂洗面奶的話剛長出的新皮哪禁得住磨砂，所以建議一週使用一兩次即可，而且不要兩次連續使用，用的時候不要用力，用兩手的無名指和中指在臉上輕輕打圈，T型區是清潔的重點，顴骨和眼周圍的皮膚不要使用磨砂。