洗髮水使用方法如下：
1、將頭髮徹底打溼，洗掉汙垢；
2、將洗髮水倒在手上，揉搓後再向頭髮上塗抹，用指尖部分而非指甲揉搓頭皮，用溫水沖洗1到2遍即可；
潤髮水使用方法如下：
1、將洗好的頭髮用手擰去多餘的水份，取出適當的潤髮水倒在手上；
2、從髮梢開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻，再慢慢塗抹至整個發部，稍等一段時間沖洗掉即可；
發膜使用方法如下：
1、將洗好的頭髮用手擰去多餘的水份，將發膜倒在手上，由手從髮根向髮梢擼，
洗髮水使用方法如下：
1、將頭髮徹底打溼，洗掉汙垢；
2、將洗髮水倒在手上，揉搓後再向頭髮上塗抹，用指尖部分而非指甲揉搓頭皮，用溫水沖洗1到2遍即可；
潤髮水使用方法如下：
1、將洗好的頭髮用手擰去多餘的水份，取出適當的潤髮水倒在手上；
2、從髮梢開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻，再慢慢塗抹至整個發部，稍等一段時間沖洗掉即可；
發膜使用方法如下：
1、將洗好的頭髮用手擰去多餘的水份，將發膜倒在手上，由手從髮根向髮梢擼，
使用效果不一樣。潤髮乳：潤髮乳使用之後能夠讓頭髮變得柔順，但是其滋潤效果不如發膜。 發膜：發膜能夠給頭髮深層的滋養，而且能幫助有效修復受損的髮質，提高頭髮對抗外界環境侵害的能力。
使用頻率不一樣。潤髮乳：潤髮乳理論上來說只要覺得頭髮甘早就可以塗抹，一般我們可以一天使用一次。 發膜：發膜一般一週使用一次即可，過於頻繁使用容易造成頭髮營養過剩，頭髮反而變得黏膩。
使用方法不一樣。潤髮乳：潤髮乳直接取出適量均勻塗抹在頭髮上即可。 發膜：發膜最好是去專業的理髮店進行專業的護理。一般發膜上發之後需要蒸頭髮來幫助加強效果。
適用髮質不一樣。潤髮乳：潤髮乳適合乾枯毛躁髮質使用，使頭髮更加的柔順服帖。 發膜：發膜比較適合頭髮受損嚴重的頭髮使用，幫助恢復頭髮健康。
不能。
任何東西都是由保質期的，過期之後的護髮素、發膜就不可以繼續使用了。
由於護髮素、發膜的主要作用就是保護頭髮，可以中和殘留在頭髮表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，而使纏結的頭髮順服，易於梳理。
但護髮素、發膜含有化學成分，過期之後成分會相應的發生變化。若是使用過期的產品，不僅不能起到保養頭髮的作用，還會損傷頭皮和頭髮，造成頭皮發癢或脫髮。
注意事項：
全頭皮塗抹護髮素，浪費護髮素也易造成頭皮油膩。靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮．只有靠近髮梢的部分才是老化、分叉、受損頭髮。所以．在洗乾淨頭髮後，只需從頭髮中段往髮梢塗抹抹，並進行約1分鐘的按摩，使護髮素均勻分佈。油性頭髮只需在較為乾燥的髮梢處使用護髮素。
護髮素殘留，區域性潮溼的環境有助於真菌及細菌滋生感染，如馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等，容易導致毛囊炎產生。另外，有的護髮素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑，吸附於頭皮，輕則刺激頭皮過敏，重則促進皮膚組織癌變，這對於頭皮以及身體健康都是有害。