活膚水適合什麼年齡段的人使用

　　一般的活膚水沒有限定特定的年齡階段使用，任何年齡段的人都可以使用，但是18歲以下是不建議使用的，因為本身皮膚是比較細嫩的，不需要特地使用護膚品。

　　決明子具有明目的功效，很多人為了保持自己的視力，或者緩解眼部疲勞，都會用決明子泡水喝。那麼，決明子泡水放多少合適呢？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　決明子泡水適合什麼人喝

　　眼病人群

　　決明子就是因其有良好的明目功效而得名的，決明子性寒，入肝經，有很好的清肝明目功效，對於肝火旺盛，延經脈上行致使眼部目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明的人群，用決明子泡水可以起到一定的調理作用。

　　便秘人群

　　許多種仁果實類的中藥材本身有一定的油脂成分，因此會有一定的潤腸通便功效，決明子入大腸經，泡水飲用後對於腸道乾燥、少津便秘具有一定的滋潤作用，從而助推糞便的排出，緩解排便困難的現象。

　　決明子泡水放多少合適

　　建議10克左右即可。

　　決明子是苦寒洩瀉的藥材，用來泡水是用量不宜過多，若是大量服用寒性的藥材的話，容易刺激腸胃對健康不利。一般決明子藥用的劑量在9-15克左右，而一般健康體質的人群食用數量控制在10克左右是比較妥當的，如果想搭配其它類食材一起泡的話，可以搭配平性的枸杞、紅棗等，這樣可以緩和決明子寒氣對胃腸的刺激。

　　決明子泡水多長時間換一次

　　等水不變色時就可換。

　　決明子泡水是等其茶水顏色變深時飲用，而更換的話則是等茶水顏色逐漸變淺淡後就可換了，在經過多次沖泡續水後，決明子中的有效成分會不斷融入水中，而之後決明子泡水顏色越來越淡，說明有效成分大部分已經被人體吸收，再衝泡也不會有很大的營養價值了。

　　使用方法：

　　1、第一步，取適量的活膚水，用手指在臉頰兩側、額頭、下巴塗抹，需要注意的是，很多活膚水是可以流動的液狀，為了避免滑落，可以倒溼在化妝棉上擦拭；

　　2、中指和無名指的指腹輕拍面部，讓活膚水被面部吸收；

　　3、注意死角位置千萬不要遺漏，所謂死角位置指的是嘴角、眼角、鼻翼等位置；

　　4、最後面部還有殘留的液體我們可以用化妝棉輕輕拍打擦拭，即可。