第一方面：可以使用桃仁、紅花、三稜、莪術。多吃蔬菜水果，補充維生素C E ，另外可以服用葡萄籽軟膠囊，多注意休息。
第二方面：中藥可以使用藏紅花，藏紅花作用是活血化瘀，散鬱開結，斑的形成原因諸多，有血瘀、外界環境因素，藏臟腑功能失調等。
第三方面：大家還可以試試桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸，當然黃瓜面膜也是有效果：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面。實在不行可以選擇鐳射手術解決。
第一方面：可以使用桃仁、紅花、三稜、莪術。多吃蔬菜水果，補充維生素C E ，另外可以服用葡萄籽軟膠囊，多注意休息。
第二方面：中藥可以使用藏紅花，藏紅花作用是活血化瘀，散鬱開結，斑的形成原因諸多，有血瘀、外界環境因素，藏臟腑功能失調等。
第三方面：大家還可以試試桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸，當然黃瓜面膜也是有效果：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面。實在不行可以選擇鐳射手術解決。
燕麥祛斑 燕麥除了是一種非常好吃的美食以外，它其中還含有大量的抗氧化的物質，而正是這些物質可以幫助肌膚清除自由基，從而幫助淡化斑點。燕麥祛斑的方法也很簡單，我們取燕麥與同樣有著護膚功效的牛奶混合在一起，祛斑淨白的效果加倍。將適量的牛奶與燕麥混合，攪拌均勻後，每晚臨睡前敷於面部，20分鐘之後，清洗乾淨即可。堅持使用，會起到意想不到的去除斑點的效果哦!
薏米粉祛斑 薏仁也就是薏米，它是出了名的美白產品，能夠幫助去除臉上的色斑和黯沉，長期使用，能夠幫助排毒養顏、淨化斑點!將薏米磨成粉末狀，用溫開水沖服飲用，也可以適當的加入同樣具有護膚效果的蜂蜜，進行調味，服用一段時間之後，你便會發現肌膚變得格外光滑，斑點也不見了哦!
胡蘿蔔祛斑 我們都知道胡蘿蔔當中含有非常豐富的維生素和礦物質，常吃胡蘿蔔可以強健皮膚、預防肌膚衰老，防治雀斑生成，對於去除肌膚斑點更是有著神奇的效果呢。將新鮮的胡蘿蔔清洗乾淨，放入榨汁機內榨成汁，每日飲用一杯胡蘿蔔汁或者是用胡蘿蔔汁來洗臉，都能夠在一定程度上起到祛斑的作用，美白祛斑的效果超讚的哦!
檸檬祛斑 檸檬中含有非常豐富的維生素C，是對抗肌膚斑點的最佳食品，如果美眉們嫌檸檬太酸，可以把檸檬榨成汁來喝，再適當的加入些冰糖飲用，酸酸甜甜，非常爽口，更能夠幫肌膚去除黑色素，趕走斑點。
1、檸檬：祛黑色素、祛斑、亮白肌膚。被譽為維他命C倉庫的檸檬，在美白水果排行中也是排第一位的，而檸檬祛黑色素、祛斑、亮白肌膚的功能，而我們每天切一片檸檬泡水喝，長時間還能讓我們皮膚變的光潔無暇。
2、黃瓜。黃瓜具有減肥的功效，其實多吃黃瓜還可以使我們皮膚變的越萊越潤滑。
3、黑木耳紅棗湯。長時間的食用下去可以使我們的面部紅潤有光澤，而且這樣的食品對於我們經常熬夜的人也是非常好的。
4、西紅柿：使皮膚越萊越好、抑止黑色素增長。
5、草莓：使皮膚平滑防止色素沉著。
6、獼猴桃：富含維生素C的獼猴桃具有強效美白的作用，並且它能消除我們臉上的雀斑和暗瘡，在獼猴桃當中還有大量的可溶性纖維可以幫助人體消化，防止我們身邊出現便秘的現象，而且獼猴桃中還有大量的礦物質。