手錶皮帶上都有一個金屬棍狀物體，叫做生耳。生耳的兩端都有兩個彈簧，是用來卡住手錶表耳的部件。因此我們在拆錶帶時只需用工具凹頭卡住其中一端生耳，並往下按。彈簧被壓縮，生耳長度變短，錶帶就取下了。
裝新錶帶的時候同樣先用工具按住生耳的一端，把另一端卡入表耳的凹槽裡。在把按住的生耳對準另一側凹槽，輕輕收回工具，使生耳卡進表耳的凹槽中，即可完成更換錶帶。
手錶皮帶上都有一個金屬棍狀物體，叫做生耳。生耳的兩端都有兩個彈簧，是用來卡住手錶表耳的部件。因此我們在拆錶帶時只需用工具凹頭卡住其中一端生耳，並往下按。彈簧被壓縮，生耳長度變短，錶帶就取下了。
裝新錶帶的時候同樣先用工具按住生耳的一端，把另一端卡入表耳的凹槽裡。在把按住的生耳對準另一側凹槽，輕輕收回工具，使生耳卡進表耳的凹槽中，即可完成更換錶帶。
所有的手錶都是可以換的。
鋼帶手錶換皮帶的方法：
準備擦表布一塊，生耳批，皮錶帶；用生耳批的小頭，卡住表耳左側的穿釘位置的突出部分，向前頂出後，向上挑起，將穿釘挑出其固定的位置。這時的手勁一定要沉穩，不要脫手，以免劃傷錶殼；右邊的錶帶穿釘也是用同樣的方法挑出；兩邊都挑出後，輕輕晃一下，錶鏈與表耳分開，此時取出兩邊的穿釘；將取出的穿釘，插入皮帶；然後將一側穿釘插入表耳處，另一側用生耳批將穿釘壓縮，順勢將穿釘推入表耳穿釘的固定處。相同的方法將另一條錶帶安裝。安裝過沖一定要用力均勻、穩住
首先需要將手錶上的鋼帶卸掉。用撬刀撬開鋼錶帶的活動針，然後小心的取下鋼錶帶。將鋼帶取下來之後，就需要將皮錶帶放入活動針中，將其一頭卡在錶盤上。用撬刀將活動針推入用手將錶帶卡好即可。
手錶，或稱為腕錶，是指戴在手腕上，用以計時/顯示時間的儀器，手錶在英語裡watch源自中世紀wacche這一詞彙。
手錶通常是利用皮革、橡膠、尼龍布、不鏽鋼等材料，製成錶帶，將顯示時間的"表頭"束在手腕上。
手錶工作原理，手錶是用來指示時間的一種精密儀器，該儀器的原理是利用一個週期恆定的、持續振動的振動系統作為標準。如果知道了振動系統完成一手錶次全振動所需要的時間(振動週期)，並計算出振動次數，那麼，振動這麼多次之後所經歷的時間就等於振動週期乘以振動次數。