海帶一週吃幾次吃多少

　　海帶一週吃一至兩次，每次攝入量50克為宜。雖然海帶具有一定的營養價值，但是屬於寒性食物，刺激性較大，吃多了會加重腸胃的寒涼之氣，容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適。並且海帶的碘離子含量豐富，食用過多會攝入過量的碘，不利於身體健康。

　　由於鹿茸屬於功效性比較強的一種成分，每週使用1-2次就能緩解肌膚問題，並且塗完之後可以適當地進行按摩，這樣能更有效地促進血液迴圈發揮功效。鹿茸面膜可以緩解肌膚上紅血絲的狀況，但不能完全消除臉上出現的紅血絲。雖然鹿茸面膜中含有鹿茸的精純成分，塗抹在肌膚上之後會有暖膚的功效，這樣就能促進肌膚上血液的迴圈，幫助排出堆積在肌膚上的垃圾和毒素，因此就能避免大量瘀血堆積導致的紅血絲。簡單來講鹿茸面膜是透過促進血液迴圈來改善肌膚紅血絲，並不能修復受到損傷的基底細胞，因此鹿茸面膜不能完全去除肌膚上的紅血絲。

　　雅漾皮膚學護膚研究室，全新推出活泉保溼面膜，每週使用2-3次，改善膚質。搭配雅漾舒護活泉噴霧使用，10分鐘，為敏感肌注入源源水能量，敷出嫩滑盈潤健康肌，富含雅漾活泉水，深度補水。