海苔可不可以和巧克力一起吃

　　1、海苔可以和巧克力一起吃。

　　2、蝦能和海苔一起吃，而且它們是一對理想搭檔，因為海苔這種菜品有大量的碘和多種微量元素，而蝦中則有大量的鈣質和蛋白質，它們所含有的營養成分不會產生不良反應，一起食用會讓人體吸收的營養更均衡。

　　3、海苔與水果柿子是不能一起吃的，因為海苔中有一些天然的鈣質，而柿子中則含有一些鞣酸，它遇到鈣質以後會產生不良反應，會讓鈣質凝結，讓人體難以吸收，時間久了這些凝結的鈣質還容易形成結石，因此兩者不宜一起食用。海苔是不能和柿子一起吃的，這樣會直接造成鈣質的凝固，而且還會出現消化不良等情況的發生，對於鈣質的吸收有很大的影響。

　　海苔能和蘋果能一起食用。

　　1、紫菜除了含有豐富的維他命A、 B1及B2之外，還蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。 2.蘋果含有獨特的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

　　兩種營養成分沒有衝突，韓國人做的一種壽司即為把雞蛋和蘋果還有其它時令蔬果卷在海苔裡一起食用。除此之外，兩者一起食用，還有排毒瘦身的效果。

　　原因：

　　1、海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，製作成海苔。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。

　　2、酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。