海馬的功效：強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。
海馬與其他食材煲湯飲用，療效發揮得最好。下面介紹一種田七海馬燉雞湯。
原料：田七6g、海馬1對、童子雞，紅棗，枸杞子、鹽適量
1、田七洗淨，要用掣刀切碎，如果有條件建議海馬磨成粉；
2、將殺雞掏出來的脂肪炸油，將田七入鍋炸至黃色；
3、雞切塊去腳，洗淨，放入滾水中煮三分鐘，取起洗淨，滴乾水。
4、撈起田七與海馬，枸杞，紅棗及童子雞一起入鍋加水，文火燉兩個小時，加鹽調味。
海馬的功效：強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。
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原料：田七6g、海馬1對、童子雞，紅棗，枸杞子、鹽適量
1、田七洗淨，要用掣刀切碎，如果有條件建議海馬磨成粉；
2、將殺雞掏出來的脂肪炸油，將田七入鍋炸至黃色；
3、雞切塊去腳，洗淨，放入滾水中煮三分鐘，取起洗淨，滴乾水。
4、撈起田七與海馬，枸杞，紅棗及童子雞一起入鍋加水，文火燉兩個小時，加鹽調味。
海馬的功效：強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。
海馬與其他食材煲湯飲用，療效發揮得最好。下面介紹一種田七海馬燉雞湯。
原料：田七6g、海馬1對、童子雞，紅棗，枸杞子、鹽適量
1、田七洗淨，要用掣刀切碎，如果有條件建議海馬磨成粉；
2、將殺雞掏出來的脂肪炸油，將田七入鍋炸至黃色；
3、雞切塊去腳，洗淨，放入滾水中煮三分鐘，取起洗淨，滴乾水。
4、撈起田七與海馬，枸杞，紅棗及童子雞一起入鍋加水，文火燉兩個小時，加鹽調味。
新鮮天麻營養價值極高，營養成分豐富，富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質，氨基酸，微量元素。不僅口感比干天麻好很多，而且全新鮮，沒有經過任何加工，有效成分得到了最大的保留，那麼新鮮天麻的功效與作用有哪些呢？吃法是怎樣的呢？下面為大家介紹。
新鮮天麻的功效與作用
新鮮天麻有著鎮痛鎮靜、降壓、增加冠狀動脈血流量、促進腦血流、降低腦血管阻力，增加耐缺氧力以及對心肌缺血有保護作用等等的食用功效。其中新鮮天麻尤其對多種原因所致眩暈有良效，同時治療老年人多發的高血壓、神經衰弱有不錯作用。
新鮮天麻的吃法
1.將新鮮天麻洗淨切成薄片，與白菊花、枸杞、大棗一起用80攝氏度的開水泡10分鐘帶茶飲用，可以有效去肝火、明目、補腎、治高血壓等症。
2.將新鮮天麻洗淨，在開水中燙3-5分鐘後撈起，冷卻後切成絲，用辣椒炒食，具有治療眩暈頭痛、神經性頭痛、肢體麻木、神經衰弱、失眠等症。
3.將新鮮天麻洗淨切片，與大魚頭，雲腿等調味料一起放入燉盅內燉食，注意燉的時候要掌握火候，魚頭要先處理去除腥味。可以有效治療神經衰弱等症。
4.將鮮天麻洗淨切片後放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟之後即可食用，可以有效治療頭痛目炫等症，隔日一次食。
5.將新鮮天麻洗淨，放在冷水中浸泡一個小時左右，切成薄片與胡蘿蔔絲、青椒絲一起炒食，非常的鮮美好吃。
上面就是為大家介紹的新鮮天麻的功效與作用吃法相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。