淡奶油對人身體好嗎

　　適量的食用淡奶油能夠對人身體提供能量、補充蛋白質。

　　奶油的脂肪含量比牛奶增加了20至25倍，而其餘的成分如非脂乳固體及水分都大大降低，奶油在人體的消化吸收率較高，可達百分之95以上，是維生素A和維生素D含量很高的調料。

　　淡奶油通常用於製作甜品，點心，可以用淡奶油來製作奶油蛋糕等甜品，製作麵包的時候也可以加一點淡奶油，可以使麵包更加鬆軟。

　　對人身體好，栗子含澱粉，凝聚酶，豬骨含有豐富的膠原蛋白，兩者營養成分對人體都有好處。

　　風粟煲豬骨湯做法：

　　1、材料：豬骨500克、栗子300克，淮山、玉竹、蓮子、百合、芡實、薏米各少許，鹽、油和水適量；

　　2、將豬骨洗淨切塊，然後氽水備用；

　　3、清補兩浸軟，洗淨備用；

　　4、栗子剝殼去衣，洗淨備用；

　　5、將以上所有材料放入湯煲中，加入6碗水左右，先開中火煲；

　　6、水沸後，轉為慢火再煲兩小時，最後放適量鹽調味即可。

　　玻璃翠可以養在家裡，對人體沒有壞處。

　　玻璃翠：又名玻璃海棠，因其花、葉、莖都呈肉質，似玻璃得名。平時枝葉青翠，花色妖豔濃郁，如同盛妝美人。若栽培得當，可四季開花，是一種良好的室內小型盆栽觀賞花卉。玻璃翠是秋海棠科秋海棠屬多年生宿根花卉。盆栽觀賞花卉，亦作花壇用花。溫暖地區或溫暖季節可佈置於庭院或花壇。玻璃翠在室內栽培不易結實，因此，繁殖多用扦插，全年均可進行扦插，以春秋雨季為宜。選健壯的嫩枝作插穗，插後澆足水，保持空氣溼潤，室溫在20攝氏度至25攝氏度，20天至30天可生根。