1、番石榴——它果肉中含有大量的抗氧化物，可以很好的延緩肌膚衰老，使肌膚更加的白嫩， 另外番石榴還有清熱的作用。
2、草莓——果肉中果酸和維他命的含量也高，對黑色素沉澱有很好的防禦作用，像肌膚暗沉的朋友可以多吃草莓。
3、西紅柿——熱量很低，很多女性減肥就會生吃番茄，它的營養價值還是很豐富的，美白的效果也很好。
4、櫻桃——含有豐富的維生素c、鐵、檸檬酸等元素，營養價值豐富，多吃也可以美白肌膚，淡斑效果好。
5、蘋果——含有大量的保溼因子以及維生素C等，可以很好的防止黑色素沉澱等，多吃有益。
6、菠蘿——這種熱帶水果的種類非常多，其果肉之中含有豐富的維他命，使肌膚更加的嫩滑有光澤，祛斑效果更佳。
7、獼猴桃——維生素C含量高於很多的水果，在口感上也得到很多的認可，酸甜清爽，美白淡斑的效果非常的顯著。
8、檸檬——它當中的維生素C極其豐富，還可以緊緻肌膚等，也是十大排毒養顏的水果之一。
維c衍生物、熊果苷和光甘草定都能滲透到基底層，但在滲透效果和抑制黑色素細胞的效果上，光甘草定是維c的232倍，是熊果苷的1164倍，正是這樣，所以被認為是美白最好的成分。
長生鳥珍珠粉粉質很細膩，加少許水進去調成糊狀，敷在臉上，用後皮膚很滑嫩的，不錯哦！用後皮膚變得真的很好，細膩紅潤有光澤！包裝嚴實面膜很好物流很快賣家還贈送了4包精華霜小禮物，洗臉的時候加少許在洗臉奶裡洗臉控油的哦，皮膚滑滑爽爽的，看起來結塊狀，但很細，用手輕輕一捏，哇，好細膩，我是油性皮膚用了，長生鳥外用珍珠粉真的控油，還有淡斑的效果，皮膚也感覺白了，用了幾次膚色的確有改善。溫和有效才是好，值得信賴長生鳥。
很多朋友有色斑的苦惱，總在尋找淡斑有效的護膚品等，其實在現實生活中，也有很多的食材水果等有淡斑效果，你知道吃哪些水果有助於淡斑呢?哪些水果的淡斑效果最明顯呢?一起來看看淡斑效果最好的水果是哪些吧。
淡斑水果排行榜前十名
1、草莓
草莓在水果界也是非常的受歡迎，它的含糖量還是很高，果肉中果酸和維 ...
白瓷娃娃祛斑效果還是不錯的，不過一般需要至少一個療程的治療，千萬不要做一次就放棄了。
白瓷娃娃嫩膚是一種全面的美膚技術，可以適應於各種皮膚問題，主要有膚質晦暗粗糙，毛孔粗大，美白嫩膚，緊緻皮膚，收縮毛孔，對於黃褐斑，日曬斑，老年斑，點狀斑等淺層活深層斑皮膚尤為適合。白瓷娃娃祛斑是一種非入侵鐳射美膚，它 ...
一、用食物祛斑：
1、葡萄：
葡萄富含維他命C，是水果中含有的水分較多的水果，葡萄能夠滋潤肌膚，葡萄含有酸性物質可以減少體內的色素，促進新陳代謝。
2、獼猴桃：
獼猴桃含有的維生素C和食物纖維是豐富的，能夠對肌膚起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點具有一定的治療作用。
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這得看你的肌膚吸收好不好，還得看你的斑形成時間的長短，短時間的斑，一般很快去除的；如果斑在皮膚出現的時間很長，下去得要一個過程的，得要堅持。要是雀斑，只能淡化，不能去除。
美白淡斑的產品必須要配合防曬一起做才行，同時還要做好保溼的工作。 ...
小蘇打可以幫助去斑的，不過效果一般，有些色斑的形成是因為毛孔被汙漬堵塞引起的，而小蘇打具有很好的清潔面部作用，可以去除臉部多餘的角質，幫助清除淤積的汙垢，幫助減少色斑的形成。 ...
一、用食物祛斑：
1、葡萄：
葡萄富含維他命C，是水果中含有的水分較多的水果，葡萄能夠滋潤肌膚，葡萄含有酸性物質可以減少體內的色素，促進新陳代謝。
2、獼猴桃：
獼猴桃含有的維生素C和食物纖維是豐富的，能夠對肌膚起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點具有一定的治療作用。
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1、樂敦CC祛斑美容液：樂敦CC祛斑美容液能夠深入滲透想要預防色斑和青春痘的肌膚角質層，從肌膚內側助您恢復白皙透明光彩照人的肌膚。兩種維生素直接作用在肌膚上，抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑。
2、SK-II全新精研祛斑精華液：也是很好用的一款祛斑精華液，這瓶祛斑精華，能有效擊退看得見及隱藏的頑固色斑。 ...