一般深睡是2個小時，當然還是和人的狀態有關係，精神好才是最好的，一般在0點--3點是深睡眠時間，睡下後大約1小時-1.5小時進入深睡眠。所以晚上最晚入睡時間10點半-11點。現在因為工作壓力大，很多人都有這種現象，充足的睡眠很重要。
人體在完全的休息好之後才會很好的修復機體，也是會有一個好的精神狀態。人只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期，才對解除疲勞有較大作用。至於睡眠時間的長短，只要在清醒後對睡眠感到滿意，自我感覺良好，頭腦清醒，疲勞解除，精力充沛，效率提高，就是達到了深度睡眠的效果。
12星座追你多久才算真的喜歡你？白羊座一個月。能堅持追你一個月的白羊，絕對算得上是真心喜歡了。否則以他的尿性，如果不太喜歡，頂多耐著性子追一週，覺得沒戲果斷換人。不是白羊時間短←_←，而是他覺得實在沒必要死纏爛打。金牛座半年左右。金牛的耐性是挺好，但大部分時間都放在暗戀上了，真正追你的時間倒沒剩下多少。經過N年的暗中觀察，金牛覺得你倆合適才會追，但還不一定能追得上，金牛能堅持半年也算是真愛了。
雙子座三個月。其實雙子追人的耐性比白羊好不到哪去，一個月就開始厭煩了。但看在超喜歡的份上，得給人一次機會不是？一拖，一個月，再拖，又一個月。但再一再二不能再三，雙子又不愁找不著物件。巨蟹座堅持到你煩為止。巨蟹真心喜歡一個人，就會無腦的死心塌地的堅持，甚至備胎、接盤俠的角色也不是不能接受。綠並快樂著，這股子執著勁兒，真是感天動地啊←_←。除非你表現出明顯的厭惡，他才有可能識趣的放棄。獅子座兩三個月。開始很獅子，追你是給你面子；隨後變貓咪，因為喜歡才追你行了吧；最後變舔狗，我是真的真的喜歡你呀！這段時間差不多也就兩三個月，不能再長了，再長面子掛不住。處女座一年。這一年與其說是追你，不如說是處女在改變自己，因為他覺得追不上你不是因為倆人不合適，而是自己不夠優秀。能為了你花那麼大功夫改變自己的，肯定是真心喜歡啊。天秤座三四個月。天秤的名字不是白叫的，特別是感情上的事，付出多少，收穫多少，算得仔細著呢。三四個月都沒追上，明顯是在吃虧的過程中，這種情況下還堅持一段時間的天秤，絕對是因為對你太有感覺了。天蠍座堅持追到手了為止。從喜歡上你的那一刻起，天蠍的目標有且只有一個：佔有你！管你喜不喜歡我呢，反正追人的辦法多得是，總有打動你的時候，這才是真正喜歡你的天蠍。而期間不管因為什麼理由選擇放棄的天蠍，都可以定義為耍流氓。射手座沒準兒。射手是不是真的喜歡你和追多久沒多大關係。人是會變的，而射手是善變的，可能早上還喜歡你喜歡到不行，睡個午覺，下午就把這茬給忘了。射手是不是真的喜歡你，還得看他有多專心。摩羯座兩年以上。摩羯的耐心比一般人高很多很多，追人的時間一年起步，最高不限期，真的是追你能追到天荒地老。對於喜歡的人，即使決定放棄了，也會拖拖拉拉的糾結個兩三年。水瓶座開始追你就是真的喜歡你。瓶子可是個死傲嬌，平時的狀態都是“坐上來，自己動”，即使遇到喜歡的人，也不見得會去追。所以只要他開始追你，不用看時間，就是真的喜歡你。雙魚座四五個月。這基本上是雙魚自信心的極限了。其實從一開始沒追上，雙魚就有點蔫蔫兒的，想放棄，能堅持那麼久，都是因為愛啊。但別人看不上自己能怎麼辦呢，為了不招人煩，爭取能做個普通朋友吧。
西芹炒5~8分鐘才算熟。西芹是一種非常容易熟的蔬菜，直接炒制西芹時，大火炒制5~8分鐘左右就會熟。可以透過觀察西芹的顏色判斷西芹是否炒熟，生西芹為淡綠色，而熟了的西芹顏色則是比之前的淡綠色要深一些，當綠色變深，就證明西芹已經炒熟。
西芹：
西芹，傘形目傘形科芹菜屬植物。該類植物分佈於歐洲溼潤地帶、高加索、喜瑪拉雅山東南區域、地中海沿岸。西芹莖中空有稜，莖直立，基生葉三角形或三角狀卵形，小葉片卵形至菱狀披針形，邊緣有不整齊尖齒或圓鋸齒；復繖形花序頂生，花白色，無總苞，花柱宿存；果橢圓形或近圓錐形，果稜顯著隆起。其屬耐寒性蔬菜，喜涼爽溼潤，一年四季均可栽培。
每100克西芹含碳水化合物3克，蛋白質2.2克，脂肪0.3克，鈣170mg，磷34mg，鐵0.5mg。葉片中VP的含量很高。大多數地區主要食用葉柄，實際上葉片中所含的營養物質比葉柄要高得多。