清明可以出去遊玩嗎+清明節能踏青嗎

　　再過幾天就是清明節了，將會迎來一個小小的假期。很多朋友都想在假期出去遊玩踏青，放鬆一下疲憊的身軀。但是我們常說“清明時節雨紛紛”，由此看來清明前後天氣並不是很好，而有的俗語還說清明不遠遊，那我們清明可以出去遊玩嗎？下面我們就一起看一看！

　　清明可以出去遊玩嗎

　　可以。清明節的習俗之一是踏青，踏青的習俗始於唐代，著名詩人杜甫就有“江邊踏青罷，回首見旌旗”的絕句。清明前後，盪鞦韆、放風箏、馳馬、踏球、踏青，凡此種種，都是我國古代民間頗為盛行的體育活動。尤其是踏青，更是男女老幼最為喜愛而又易行的專案。

　　清明時節踏青好處多

　　1、改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。

　　2、按摩人體臟器：清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都會受到震盪，這種震盪可以防止血管壁出現沉澱物，加速裡面渣滓的散退；有節奏的步行，低頻、適度的顫動，對內臟器官更能起到按摩的作用。

　　3、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　清明踏青注意事項

　　1.提前觀察天氣

　　當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、溼度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。

　　2.量力而行

　　春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，既不利於健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。

　　3.穿戴適當

　　春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。

　　以上就是關於清明是否可以外出遊玩的說法，其實一個地方一個習俗，我們還是要尊重地方的民俗文化。年輕的朋友想要外出遊玩的，也要儘早回家，儘量不要在外過夜，因為夜間寒氣重容易導致感冒生病。希望上述文章能夠幫助到大家！

　　開齋節可以吃飯嗎

　　開齋節是可以吃飯吃東西的。

　　在開齋節的時候，穆斯林家家戶戶都要炸油香、饊子、烹調佳餚、宴請賓客等，開齋節是一個盛大的節日。

　　伊斯蘭曆第九個月稱為“萊麥丹”，就是教徒守齋的月份，每三年向前提早一個月，因此有時在冬天出現，有時在夏天。按照夏季的日出日落時間，教徒需由早上約四時二十分起守齋，至傍晚約七時十分才可吃簡單清淡的晚餐，而開齋節是結束齋戒的日子。節日中，家家戶戶炸撒子、油香、課課、花花等富有民族風味的傳統食品。

　　穆斯林每年都有一個月的齋戒，在這一個月中，每天白天從日出到日落期間不能吃飲，夜晚是可以正常吃飯的。這一個月結束後就是開齋節，是為了慶祝一個月齋戒的圓滿結束，感恩安拉的賜予，在開齋節的時候是可以正常吃喝的。

　　開齋節哪個民族的節日

　　齋月節日就是我們所瞭解的開齋節，是在每年伊歷的九月一號，公曆時間不定。開齋節是阿拉伯語“爾德.菲士爾”的音譯，所以也叫“爾德”節，在新疆還有“肉孜”節的叫法。這是伊斯蘭教的三大節日之一，也是中國回、維吾爾、哈薩克、烏孜別克、塔吉克、塔塔爾、柯爾克孜、東鄉、保安、撒拉10民族的盛大節日。

　　開齋節的禁忌

　　伊斯蘭教徒在開齋節，連著齋月都有一些禁忌需要避諱的，比如開齋節這一天不要做道德敗壞的事情，飲食方面不要喝酒等。

　　一、是在信仰方面，禁忌輕視真主的命令,崇拜偶像,否認聖行，用真主的專用名如熱哈嗎尼(普慈的)、勒黑木(特慈的)給人命名等;所以穆斯林只能有一個崇拜偶像，就是真主。

　　二、是在社會行為方面，禁忌放高利貸，玩賭，背盟爽約，強佔他人財產，參與非穆斯林的宗教活動;因為天下穆斯林皆為兄弟姊妹，為一家人。

　　三、是在道德方面，禁忌*淫、敗壞他人名節、挑撥離間、搬弄是非等;一切按照古蘭經中教義的範圍來指導日常行動，任何違反教義的行動均視為叛逆，將按照教義來懲罰。

　　四、是在飲食生活方面，禁食豬、馬、騾、驢、狗、蛇、火雞、自死肉、浮水魚以及一切動物的血;禁食虎、狼、獅、豹、熊、象、猴、鷹、鷂等鷙鳥猛獸;禁吸鴉片，禁飲酒等。這也是古蘭經中規定穆斯林飲食等範圍和習慣。

　　回族為什麼要封齋

　　相傳，在伊斯蘭教創始人穆罕默德40歲那年(伊斯蘭教歷九月)，真主把《古蘭經》的內容傳授給了他。因此，回族視齋月為最尊貴、最吉慶、最快樂的月份。為了表示紀念，就在每年伊斯蘭教九月封齋一個月。齋月的起止日期主要看新月出現的日期而定。

　　初一的傍晚，太陽落山後，各地的回民有的到清真寺的宣禮塔上，有的到牆頭上或房屋頂上，有的站到眼界開闊的地埂和渠壩上，盯著西方的天空，細心尋找月牙兒，見月牙兒就入齋。

　　如果大多數人都沒有看見，有兩個以上的人確實看見了，立刻向本坊阿訇報告，大家也都公認“見新月了”，可以入齋了。如遇到霧氣茫茫、黑雲翻滾、黃沙彌天等特殊的氣候條件，不能目睹新月，可推遲到初二、初三的晚上。絕大多數回族群眾都是按照這個習慣辦的。

　　清明節能出門嗎 清明節能出去玩嗎

　　清明節能出去玩，因為自古以來清明節就有外出踏青，遊玩的習俗。但是一些民俗認為清明節當天最好不要出門，據說，每年的清明節和鬼節(農曆七月十四)都是鬼門關大開的日子，到了晚上會有群鬼出來夜遊，怕搞不好就撞上了。女孩子本身屬陰，晚上又是陰氣漸重之時，所以清明節的晚上當然儘量少外出。

　　老人雖是用了迷信的理由，但卻有一定的科學道理。清明時節正值剛過冬季，尤其是北方，早晚溫差很大，民間也早有春捂秋凍之說，所以晚上寒氣、陰氣過重，不利於從冬轉春的身體調節，這個時節最好是早睡早起，更利於人體的陰陽平衡。

　　清明節習俗

　　掃墓祭祖

　　清明節和冬至節、過年都是祭祖的重要日子，你知道民間清明掃墓從何時成為禮典的一部分嗎？

　　寒食、清明掃墓的民俗在唐代時已經相傳成俗，唐玄宗開元年間將寒食民俗的上墳祭掃列入禮典，允許士庶和王公以下官員行一樣的上墓拜掃禮，以展子孫孝思。[1] 上墓奠祭準備祖先生前愛吃的食物，祭拜後哀泣辭別，可在看不到祖先墳墓的地方食用祭品餘饌，不可作樂，表示孝子之情。從唐以來，每年到了這時，全家上墳掃墓成了家族重要行事。

　　插柳戴柳

　　柳樹生命力強盛，古人說柳枝具有辟邪功能，「取楊柳枝著戶上，百鬼不入家」（北魏《齊民要術》）。戴柳、插柳是古人寒食節、清明節的習俗，傳說追溯到春秋時代晉文公紀念忠臣介子推。宋代時民間上墳掃墓之後，往往折下墳墓邊的柳枝插在墳上，也把柳枝帶回家，插在門楣上以辟邪。陸游說的「人家插柳記清明」就是這般表現（《春日》）。

　　鬥雞、鬥卵

　　寒食、清明鬥雞、鬥卵起源於春秋戰國時代。《呂氏春秋·察微》記載，「魯季氏與郈氏鬥雞」。北朝至隋代的《玉燭寶典》記載，「寒食此節，城市尤多鬥雞、鬥卵之戲。春秋（時代）季郈雞鬥延及魯邦」。

　　鬥雞是唐代時一種普遍的娛樂活動，文人墨客留下不少鬥雞的詩篇。孟浩然詩寫臨寒食情景「喧喧鬥雞道，行樂羨朋從」（《李少府與楊九再來》）。「鬥雞道」顯露了鬥雞風尚的普遍，當時民間設有鬥雞場，就連皇上也喜歡玩鬥雞。

　　品騎火茶

　　清明前後，細雨霏霏，清明之氣潤茶葉，孕育了好茶。清明節採的茶有個專有名稱叫「騎火茶」；火指舉新火日也就是清明節。唐末五代毛文錫《茶譜》記載了「騎火茶」與清明節的關聯：「龍安有騎火茶，最上，不在火前，不在火後故也。清明改火，故曰騎火。」