清洗草莓的三個注意要點

　　挑選的三個秘訣：果紅、葉綠、表皮無損傷。挑選草莓時可從外觀著手，選擇顏色鮮紅、蒂頭葉片鮮綠、表皮籽分佈平均且無損傷腐爛者。若是外表白色的部分過多或帶青色，都表示尚未成熟，不宜購買。浙江省農科院園藝所副所長蔣桂華告訴《生命時報》記者，並非越大的草莓越好吃，大草莓味道相對會淡一點。因此，比鵪鶉蛋大一點、色澤紅潤的草莓口感較好。此外，草莓含水量高、表皮薄，易受到機械性傷害或微生物侵入而腐爛變質，建議現買現吃。

　　清洗兩重點：清水沖洗、最後去蒂。由於草莓表面並非完全光滑而是有凹凸，容易有農藥殘留，因此建議大家清洗乾淨後再吃。需要提醒的是，洗草莓時千萬不要先將蒂頭葉片去除，以免附著在草莓上的雜質和農藥在清洗過程中從蒂頭處滲入。正確的清洗方式是，先輕輕地用清水沖洗乾淨，再去除蒂頭。若還是不放心，可以使用軟毛牙刷配合清水，輕柔地刷洗表面，注意用力不要過大。

　　儲存的關鍵：不碰水密封冷藏。嬌貴的草莓碰到水就很容易爛掉，不易儲存。草莓最好是吃之前再清洗。如果買回來的草莓沒有馬上吃，正確的儲存方法是，把紙巾或衛生紙鋪在盤子下面，放上草莓，再用保鮮膜或密封袋封起來，放入冰箱冷藏室(草莓的最佳儲存溫度是0℃~10℃)。只要不碰到水又密封得好，一般可放3~4天，若是草莓本身品質很好，可以放5天左右。若是想儲存更久一點，則建議放入冰箱冷凍室，將之做成凍草莓儲存。

　　驚蟄養生注意什麼 驚蟄起居及飲食7個注意要點

　　驚蟄養生注意什麼：1、保持飲食清淡

　　驚蟄後天氣回暖，飲食上也應該從冬天喜濃厚味轉變成性溫清淡，尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果，還有蛋白質豐富的食物，來幫助增強體質，抵禦外界逐漸甦醒的病毒細菌。

　　在眾多的食材當中，尤其建議多吃春筍、芹菜等粗纖維素的食物，能夠促進腸胃蠕動，幫助身體新陳代謝並且吐舊納新。另外我們還可以多吃點山藥、韭菜、鯽魚、香菇等，促進陽氣生髮。

　　驚蟄養生注意什麼：2、多吃梨

　　驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。我國民間素有驚蟄日吃梨的習俗。專家稱，生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。

　　驚蟄養生注意什麼：3、保持室內清爽乾燥

　　驚蟄的時節也是陰雨連綿季節的開始，尤其是南方會更容易出現潮溼的情況，這個時候一定要保持室內清爽乾燥，否則很容易導致細菌滋生，身體也容易受到疾病的侵襲。另外如果室內經常溼漉漉的，就難以避免溼氣過重，人長時間待在這樣的環境就很容易會出現風溼疼痛的問題，對於身體的傷害是巨大的。

　　驚蟄養生注意什麼：4、早睡早起去“春困”

　　春天時節，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。專家稱，這是人體生理功能隨季節變化而出現的一種正常的生理現象。

　　“春雷響，萬物長”。專家稱，春天萬物復甦，應該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，同時增強體質，提高人體的抗病能力，保持身體健康。

　　驚蟄養生注意什麼：5、預防腸胃病發作

　　驚蟄前後萬物逐漸甦醒，但這也意味著環境當中病毒和細菌不斷活躍滋生，尤其容易引發腸胃方面的疾病。因此驚蟄前後在飲食上要講究食物衛生，少吃冰冷食物，注意做好個人衛生並提高身體免疫力，預防疾病侵害身體。

　　驚蟄養生注意什麼：6、適當運動

　　《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。”意思是說，春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。所以，這個時節的運動，不宜太過激烈。畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。

　　驚蟄養生注意什麼：7、“春捂”保暖防感冒

　　專家稱，驚蟄節氣陽氣漸生，氣候日趨暖和，但由於北方冷空氣仍較強，氣候變化大，且早晚與中午的溫差很大，冷暖變幻無常，因而“春捂”尤為重要，不宜過早脫去禦寒的衣物，須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時脫去過多的衣服，突然著涼時染得的。專家提醒，在天氣回暖時，市民要適當地減少衣被，天氣轉寒時則要適當地增加衣被，不要怕麻煩。

　　空運貨物報關：空運貨物的報關手續同船運相似，報關期限為7天。英國海關把重點放在加速收音機運轉和加快貨物驗放上。凡賂海關預交常年押金的進口商，在貨物運到後 即可向海關查驗關員直接交送臨時申報單，使貨物可以提前放行，納稅手續隨後辦理。低稅貨物可在何稅貨棚登記冊（Bonded Shed Register）上登記放行。英國倫敦希思羅航空港（Heathrow Airport）擁有聯接各海關的辦事處、航空公司和貨運公司的電子資料處理系統（LACES）。這套系統能用於接受申報、稽核報單、複核關稅和增值稅，並在大量報單中選出應予重點查驗的貨物，根據查驗結果計算稅款，在各航空公司的終端打印出關稅繳款書。每分報單不論運算如何系雜，都能在5秒鐘內計算完畢，在1小時內辦完一切報關手續；

　　關稅繳納：英國海關對外稅則是採用《布魯塞爾稅則分類目錄》制定的，共有21部99類和1097個稅則號列，用小數點後兩位數字表明項和目。稅率有自主乘率和協定稅率，適用優惠關稅和差價稅。稅則中的徵稅標準既有從價稅也有從量稅，以從價稅為主。工業品中絕大數徵從價稅，農產品均徵從量稅，稅率以歐洲計算單位表明；

　　關於暫準進口貨物的監管：英國是1960年海關合作理事會《關於暫準進口貨物公約》的簽字國。該公司保證貨運車輛和集裝箱經過成員國國境時，無須在邊境關卡查驗。因此，不論所裝貨物系運來英國或過境往另一成員國，可憑司機交驗的暫準進口貨物報關手冊《ATA Gamet》透過， 無須另辦報關手續。英國海關釋出的《關於暫準進口和復出口貨物的範圍和免稅手續的通令》規定，進口商得繳納押金或出具保證，為貨物的應紅繳稅款提供擔保。當上述貨物復出口時，保單可以撤銷，押金可以發還。復出口的期限定為12個月，並可申請延長，享受暫準進口權利的貨物一般為用於工業生產、修理或技術檢驗的機器、工廠裝置、器具等。