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清蒸魚飯的做法

清蒸魚飯的做法

  1、鯽魚去鱗洗淨,掏空肚子,魚身切斜刀。大蔥切段並切半一小部分切細絲,生薑一半切絲一半切片。備一小半碗蒸魚豉油。把切好的蔥段和薑片放入魚肚中。把魚放到盤子裡,魚身上放上一層薑絲和蔥絲,每個魚身的斜切刀處放入薑片。放入蒸鍋裡蒸20分鐘即可。把大蔥和生薑撿出來,蒸出的水倒入碗中。再均勻的鋪上一層蔥絲和薑絲。把蒸魚豉油均勻的潑灑在魚身上。熱鍋燒油,放入花椒炸香。把炸好的熱油均勻的潑在薑絲蔥絲上就做好了。

  2、魚的功效作用:

  (1)鯽魚:用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液迴圈。

  (2)鯉魚:價格便宜,肉質鮮美,只是味道欠佳!

  (3)鰱魚:有溫中益 氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。

  (4)青魚:有補氣 養胃、化溼利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。

  (5)黑魚:有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

  (6)墨魚:有滋肝腎、補氣血、清胃去熱、養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

  (7)草魚:有暖胃、平肝祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。

超簡單清蒸魚的做法

  1、準備食材。

  2、魚用鹽抹一下去腥,用水洗乾淨,背上劃三刀。

  3、鍋中燒熱水,放入魚蒸10-13分鐘,出鍋。

  4、蔥姜切絲,擺在魚身上。

  5、鍋中熱油,淋到魚身,倒些許醬油,大功告成。

家常清蒸魚的做法

  1、先蒸魚,回頭魚好吃,沒刺兒。大火蒸大概二十分鐘。

  2、姜蒜小米椒切碎,拿出你剁餃子餡的精神。蔥切段。

  3、熱鍋放油爆炒蔥薑辣椒,放兩大勺生抽,再放蔥段炒。

  4、把蒸好的魚拿出來擺盤,滿滿地澆上剛出鍋的汁。


做法有哪些

  1、首先,把處理乾淨的魚,用刀在兩面各花開幾個口子,方便入味。而後在魚的兩面散上鹽和料酒,摸勻。放上幾片薑絲,醃製10分鐘。   2、把醃製後的魚放入蒸鍋中,大約蒸15分鐘,蒸熟取出。   3、在魚身上撒上薑絲和蔥絲,澆上適量蒸魚豉油。   4、最後,用熱油澆在薑絲蔥絲上,這樣美味的清蒸魚就做好啦! ...

正確做法

  1、食材:武昌魚一條,鹽巴兩勺,薑絲適量,料酒兩勺,白胡椒粉適量,大蔥適量,蒸魚醬油3~4勺,海鮮醬適量,蠔油半勺,雞精適量,大蔥適量,辣椒圈適量,油適量。   2、選擇武昌魚一條,洗淨先將魚頭切下,減掉魚鰓,從頭部開始,用刀從魚背往魚腹切到魚尾處,切忌不要切斷哦。要想魚開屏,切的間隔保持在1~1.5釐米 ...

家常做法

  1、主料:鱸魚550克。   2、調料:食鹽適量、醬油適量、蔥少許、姜少許、料酒適量。   3、魚洗乾淨後背部刈柳葉刀,均勻抹鹽,醃製2小時入入味(最好擺冰箱),取出放蔥絲,生薑絲,料酒,蒸魚豉油。   4、入微波爐高火4分鐘,中高火4分鐘就好了。   5、今天的鱸魚比較肥美,口感真不錯,尤其沾到滷汁吃, ...

做法

  1、魚塊適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、蠔油適量、醬油適量。   2、魚切塊,清洗乾淨,加入適量的鹽和醬油,均勻塗抹在魚身上,兩面都要塗一下,這樣魚就比較入味了。醃製十分鐘。   3、一部分姜切絲,另外一部分姜和蒜頭,剁碎。   4、把薑絲均勻鋪在醃製好的魚塊上。   5、鍋裡燒開一鍋水,放入醃製好的魚塊, ...

怎麼做詳細做法

  1、原料:鱈魚一塊、蔥適量、姜3片、鹽半勺、蒸魚豉油適量。   2、 鱈魚颳去魚鱗,摘掉黑膜,洗乾淨。用兩勺料酒,半勺鹽醃製半個小時。   3、 鱈魚下面放上薑片。起鍋燒水,水開放上鱈魚中火蒸7分鐘。   4、蒸熟之後撒上適量蒸魚豉油,口重就多倒點。撒上蔥花,起鍋燒油,油熱淋在蔥花上即可。 ...

做法和步驟

  1、將平魚處理好洗淨,在魚身上打上花刀,用精鹽、白酒抹在魚身上醃製入味,把蔥薑片放入魚身和膛裡醃製10分鐘。蒸鍋放入水燒開,放入魚,大火蒸制7分鐘,關火虛蒸5分鐘。炒鍋放油燒熱加入花椒炸香。把魚取出倒掉湯汁,去掉薑片和蔥絲,重新在魚身上碼上蔥薑絲,澆上適量的蒸魚豉油,把熱油潑在魚上即可。   2、主料:平 ...

家常做法

  1、先蒸魚,回頭魚好吃,沒刺兒。大火蒸大概二十分鐘。   2、姜蒜小米椒切碎,拿出你剁餃子餡的精神。蔥切段。   3、熱鍋放油爆炒蔥薑辣椒,放兩大勺生抽,再放蔥段炒。   4、把蒸好的魚拿出來擺盤,滿滿地澆上剛出鍋的汁。 ...