減肥有哪些妙招

　　1、運動：進行有效的鍛鍊，例如跑步、游泳、瑜伽等

　　2、飲食：一日三餐正常，少吃糖、澱粉、動物脂肪等，多吃蔬菜，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。

　　3、習慣：改正生活中的不良習慣，各方面都有規律的進行。

　　其實減肥不是那麼容易的事情，需要大家長時間減持才可以的，可以在運動、飲食、習慣這幾方面去改變就可以了，希望對你有用吧！

　　對於很多人來說，孤單無聊時是一段很難熬的時刻，不知道做啥，不知道有啥意義。但隨著社會發展、科技發達，打發無聊孤單有很多好的方法方式，接下來就讓我們看下，十二星座女打發孤單有哪些妙招？

　　白羊座：找朋友

　　白羊女是個性很活潑很開朗的那類女生，對於她們來說，無時不刻都要熱鬧，都要可以玩，孤獨孤單簡直是受折磨的情況，比死還要難受。所以白羊女一旦開始百無聊賴時，她們會馬上找出通訊錄，開始一個個邀請朋友出去嗨，或者去看電影，或者逛街，或者一起去吃吃喝喝，總而言之，不能讓自己悶在家裡，否則跟坐牢沒啥兩樣。

　　金牛座：做家務

　　金牛女是非常努力也非常勤快的那一類女生，在平日工作裡，金牛女就是很認真很負責任的人，她們做事兢兢業業，毫無怨言，一絲不苟，是不擇不扣的勞模。就算在節假日裡，一個人無聊寂寞時，金牛女也不會放鬆自己，讓自己閒下來，她們肯定會放下工作，又拿起掃帚抹布，收拾家裡，不把家裡收拾得乾乾淨淨，金牛女是不會停下來的。

　　雙子座：學習

　　雙子女是學霸一樣的存在，她們平日裡很熱衷於學習各種新知識新文化。雙子女是很聰明很有想法的女生，她們覺得人就要不斷學習，不斷提升自我，才能跟得上時代的腳步，才能在日益激烈的競爭中站穩腳跟。所以無論是繁忙的工作日，還是節假日，雙子女都會緊緊抓住空閒時間，爭分奪秒的學習新知識新技術，所以，對於雙子女來說，沒有無聊孤單一說，她們一直在學習中。

　　巨蟹座：養寵物

　　巨蟹女是很有愛心很有耐心的那一類女生，同時，她們又特別喜歡各類寵物，像是貓咪，狗狗，巨蟹女只要在路上看見可愛一點的寵物，都會邁不開腳步，恨不得抱回家。對於巨蟹女來說，只要有可愛的寵物陪伴在身旁，逗貓逗狗日子就很美妙滿足了，所以巨蟹女會選擇養寵物來打發孤單時間，光是遛寵物，打掃衛生就要花費大量時間了，哪還會孤單呢。

　　獅子座：玩遊戲

　　獅子女是很宅又很喜歡玩遊戲的女生。對於獅子女來說，沒有什麼比遊戲更好玩的，在遊戲裡你能放鬆身心，也不用面對面跟人交際，關鍵是遊戲讓人很有勝負心很有成就感。所以孤單什麼的，對獅子女來說不是什麼大問題，只要有網路，有手機有電腦，她們可以在遊戲中玩得非常盡興，這時候如果你來打擾她，有可能會讓她更火大。

　　處女座：上網購物

　　自從有了網路後，處女女就不知道孤單為何物。她們最經常在網上消耗時間的就是各種網上購物。對於處女女來說，沒什麼比網上購物更方便的，足不出戶就能瀏覽成千上萬琳琅滿目的商品，也不用看別人臉色，喜歡什麼就買買買，現在雖然線上線下價格差不了太多，但是更自在，而且快遞如此發達，簡直是太享受了，哪裡顧得上孤單。

　　天秤座：在家看劇

　　天秤女是個資深的劇迷，無論是美劇、英劇還是日劇、韓劇，她們都是來者不拒，如數家珍。對於天秤女來說，每天下班後或者節假日，最美好的事情就是呆家裡追各種劇，在這種情況下，根本不用擔心天秤女的孤單問題，她們能在電視劇的世界中自得其樂，更何況她們還能跟有共同愛好的劇友在論壇，在公眾號愉快的討論，日子過得可不要太愉快了。

　　天蠍座：追小說

　　天蠍女喜歡看各類網路小說，無論是晉江論壇還是起點網站，他們都是自身會員。無論是仙俠、科幻還是穿越、同人，冒險，天蠍女都來者不拒，都能讀得津津有味。天蠍女經常為了看小說而熬夜，對於天蠍女這種追小說的人來說，不會有多餘的時間去哀嘆為什麼孤單，要遺憾的是時間不夠，看不過來這花花世界的各種各樣的小說。

　　射手座：約會

　　射手女是很漂亮很性感的女生，她們異性緣很好，再加上性格活潑外向不拘謹，所以射手女身旁總是圍繞著一堆的異性朋友。只要哪天射手女覺得孤單無聊了，她們只要打個電話，多的是人過來陪她玩耍。陪她吃飯、唱歌。對於射手女來說，孤單只是一時的，只要一個電話就能解決了，生活如此美好，孤單也不是什麼大不了的事。

　　摩羯座：加班

　　摩羯女是個典型的工作狂，她們全部身心都放在工作上。對於摩羯女來說，她們爭強好勝，自尊心強，一直希望在工作上有所收穫，在事業上獲得成功。所以對於摩羯女來說，時間是不夠的，她們恨不能一秒鐘掰成兩半。在摩羯女的世界裡，沒有孤單這個詞，工作填滿了她們所有的正常時間和休息時間，為了工作她們可以不眠不休，連續加班。

　　水瓶座：鍛鍊

　　水瓶女是很注重保養的女生，她們深知時間對於女生的殘酷，特別是年齡增長後，容易衰老，容易肥胖，只有堅持鍛鍊才能保持身材，保住青春。所以愛美的水瓶女自然很有毅力堅持，她們為了美，可以堅持吃減肥操，堅持每天鍛鍊身體。對於水瓶女來說，如果感到無聊孤單，那就動起來，去爬山，去跑步，去做器械，總而言之，不能讓自己閒下來。

　　雙魚座：旅遊

　　雙魚女深信一句話，身體或者心靈必須要有一個在路上。雙魚女覺得，平日的工作已經讓人身心俱疲了，當人感到孤單無聊時，就到了該好好放鬆自己的時候了。所以這時候的雙魚女一般都會選擇邀請三五好友，一起出門旅遊，或者去雲南、四川看自然風景，或者去美術館、博物館去感受藝術的薰陶，讓自己的身心充分的放鬆。

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　　1、曬食物魚，蝦類不能帶藥的防蒼蠅，可以防蒼蠅的辦法，在曬魚，蝦外加蒼蠅網製成的棚子蓋在上面最好，一樣照曬，通氣，防蒼蠅，也就是裝沙窗那樣的原理。

　　2、蒼蠅討厭藍色，因此可以在上面鋪上一層藍色窗紗。

　　3、在旁邊放些切碎的蔥、蔥頭、大蒜。因為這些東西能夠釋放刺激性的氣味阻止蒼蠅靠近。

　　4、在旁邊噴灑食醋，能使蒼蠅遠遠避開。