1、根據自己的鼻型調節適合的大小。
2、把鼻夾戴在鼻樑上夾緊即可。
1、游泳時戴鼻夾易損傷鼻粘膜致感染疾病，在游泳的時候戴鼻夾的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成嗆水和鼻腔不適，因此如果短時間潛水或初學者，可以考慮適度戴鼻夾。但如果在游泳過程中一直戴著，鼻夾不但不能幫助人們，反而有可能損害鼻腔內部的鼻粘膜。
2、而鼻腔內部一旦出現創口，游泳池中的細菌和病菌就非常容易從創口侵入人體，可能造成鼻炎、鼻竇炎等炎症的發生。因此在游泳的過程中，能不戴鼻夾就不要戴鼻夾。
1、根據自己的鼻型調節適合的大小。
2、把鼻夾戴在鼻樑上夾緊即可。
1、游泳時戴鼻夾易損傷鼻粘膜致感染疾病，在游泳的時候戴鼻夾的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成嗆水和鼻腔不適，因此如果短時間潛水或初學者，可以考慮適度戴鼻夾。但如果在游泳過程中一直戴著，鼻夾不但不能幫助人們，反而有可能損害鼻腔內部的鼻粘膜。
2、而鼻腔內部一旦出現創口，游泳池中的細菌和病菌就非常容易從創口侵入人體，可能造成鼻炎、鼻竇炎等炎症的發生。因此在游泳的過程中，能不戴鼻夾就不要戴鼻夾。
1、如果是急性鼻炎引起的鼻塞，可以使用一些鼻腔減充血劑滴鼻。每個鼻孔都可以滴兩滴，每天可以滴3次。
2、但是要注意這種藥物連續不要超過一週使用，使用的時候同時要配合一些抗病毒的中成藥，比如香菊膠囊等。如果鼻塞的時候同時會伴隨有一些粘膿的鼻涕，說明同時合併了細菌的感染，也可以口服一些頭孢類的抗菌素一起治療。
方法一、熱敷法：在睡覺前將紗布用熱水浸透，置於兩耳上熱敷1吩鍾，鼻腔即能通暢，呼吸自如。這是因為，人的耳部中有一個調節鼻內血液迴圈的微小神經網路。在高溫刺激下，可導致血管擴張，有利於消除病菌和病毒，對感冒有一定的治療作用。還可以單純用熱毛巾敷鼻，也有一定療效。
方法二、按摩法：取側臥位，左側堵塞向右臥，反之向左臥，然後用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘後就可見效。
方法三、蒸燻法：以蔥白(最好是小香蔥)一把或洋蔥3—4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣燻鼻;或將食醋燒開以鼻吸蒸氣，療效都比較好，這樣的方法要注意煎的時間，在蒸燻的時候要注意溫度，防止出現燙傷的情況。