湖北釋出霾黃色預警訊號+預計未來24小時仍將持續

　　今天（19日）下午，14時15分，湖北釋出霾黃色預警訊號，訊號內容顯示，目前全省大部有輕到重度霾，區域性達重度霾級別，注意防護。值得注意的是，預計未來24小時仍將持續！具體霾天氣什麼時候消散呢？預計後天大氣擴散條件轉好。

　　湖北釋出霾黃色預警訊號

　　武漢中心氣象臺2022年01月19日14時15分發布霾黃色預警訊號：目前除神農架、恩施以外，我省大部地區仍有輕到中度、區域性重度霾，預計未來24小時仍將持續，請注意防範。

　　防禦指南：

　　1、駕駛人員小心駕駛；

　　2、因空氣質量明顯降低，人員需適當防護；

　　3、呼吸道疾病患者儘量減少外出，外出時可帶上口罩。

　　未來天氣預報：

　　預計今天，全省晴天，但省內部分地區的霾天氣還將持續，最高氣溫13-16℃。明後兩天，受冷空氣影響，湖北將陸續迎來雨雪，最高氣溫回落至個位數。明天開始全省風力有所增大，為偏北風3-4級，陣風5級，提醒公眾做好保暖措施，隨身攜帶雨具。

　　此外，明天湖北東部地區仍有霾，公眾外出需做好防護措施。後天湖北空氣汙染擴散氣象條件較好，屆時空氣質量將逐漸改善。由於明天開始全省將轉雨，西部有雨雪，需加強防範低能見度、雨雪天氣和道路結冰對交通帶來的不利影響。

　　霧霾天氣注意什麼？

　　霾天氣注意事項

　　1、調整出行

　　霧霾天避免在戶外長時間停留，減少戶外活動；對上班族，尤其是那些必須在戶外工作的人們，選擇使用防護口罩也是可行的。

　　2、關好門窗

　　霧霾天氣應儘量不要開窗，確實需要開窗透氣的話，應儘量避開霧霾高峰時段，可以將窗戶開啟一條縫短時間通風，選擇使用室內空氣淨化裝置。

　　3、避開人群

　　霧霾天氣出行應避開主幹道路，儘量別去人多地方，例如超市、商場和醫院，這些地方空氣流通差，易造成呼吸系統疾病交叉感染。

　　4、停止戶外鍛鍊

　　不從事戶外運動，停止長跑鍛鍊等，尤其是患有心血管疾病的人和年老體弱者。

　　5、嘗試戒菸

　　霧霾天氣吸菸更是“雪上加霜”，在不完全燃燒的情況下會產生很多屬於PM2.5範疇的細顆粒物，會嚴重危害抽菸者本身和吸入“二手菸”受眾的身體健康。

　　6、佩戴口罩戴

　　口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，但人們無法24小時佩戴口罩，也不是所有人都適合戴口罩，而且還要注意選擇有效的防護口罩，並正確使用。

　　據最新預報，今天（20日）下午16時，湖南氣象部門釋出霾黃色預警：預計今晚至明晚長沙、岳陽等現中度霾，大家要注意防護。此外，在霾的影響下，能見度是比較低的，對交通出行不利，大家出行要注意安全，尤其開車要小心。

　　湖南釋出霾黃色預警：今晚至明晚長沙等現中度霾

　　湖南省氣象臺01月20日16時釋出霾黃色預警:預計20日20時至21日20時，長沙、株洲、湘潭、衡陽、岳陽、常德、張家界、益陽、婁底將出現中度霾，請注意防範。

　　防禦指南：

　　1、駕駛人員小心駕駛；

　　2、因空氣質量明顯降低，人員需適當防護；

　　3、呼吸道疾病患者儘量減少外出，外出時可帶上口罩。

　　全省天氣情況：

　　湖南天氣

　　湖南省氣象臺預計，未來一週以持續陰雨天氣為主，其中明後天湘中及以北局地大雨；冷空氣活躍，氣溫北低南高，整體呈下降趨勢。

　　具體來看，今天08時至明天08時，全省陰天轉小雨，其中湘西州北部、張家界局地中雨；北風2～3級；最高氣溫湘西北7～9℃，其他地區12～14℃；最低氣溫6～8℃。

　　明天08時至22日08時，湘中以北陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中部局地大雨，其他地區陰天有小雨；北風2～3級加大到3～4級；最高氣溫湘中以北7～9℃，其他地區13～15℃；最低氣溫湘東南7～9℃，其他地區3～5℃。

　　22日08時至23日08時，陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中長沙、益陽南部、岳陽南部、婁底、湘潭、株洲北部局地大雨；北風3～4級；最高氣溫湘北6～8℃，湘東南12～14℃，其他地區8～10℃；最低氣溫湘東南4～6℃，其他地區2～4℃。

　　氣象專家提醒，需注意防範明後天湖南局地大雨可能誘發的地質災害；同時，早晚氣溫低，公眾需注意防寒保暖及取暖用火、用電、用氣安全。

　　霧霾天如何防護？

　　1、霧霾天氣少開窗，出行戴口罩。

　　霧霾天氣就不要一早一晚的開窗通風，這個時間段的空氣並不是那麼舒適，最好等太陽出來之後再開窗通風。出行戴上棉質口罩，不易過敏，易清洗，也可以有效防止粉塵顆粒進入體內。質量較好可以戴普通口罩，空氣質量較差時選擇醫用一次性無菌口罩或者N95或N99口罩，汙染嚴重時用N95或N99口罩，這種口罩必須兩天更換一次新的。

　　2、適量補充維生素D

　　霧霾天氣日照少，紫外線照射不夠，人體內部維生素D生成不足，很可能會產生精神散懶、情緒低落、嗜睡等現象，這個時候就需要有意識的補充一些維生素D。

　　3、飲食清淡多喝水選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣可以補充維生素和無機鹽，有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用，儘可能的少吃刺激性酸辣食物，多吃梨、橙子、橘子等清肺化痰的食品。自制潤喉茶：石斛、百合、麥冬各3g，大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。或者多喝羅漢果茶，潤肺清肺。

　　4、霧霾比較嚴重的天氣洗臉最好用溫水

　　外出回來的時候要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上附帶的汙染殘留物，防止PM2.5對人體的危害。用溫水洗臉可以更利於洗掉臉上的殘留顆粒，仔細清洗面部和裸露的肌膚。

　　5、加強鍛鍊

　　調整個人的生活習慣，合理安排個人生活節奏，避免過度勞累，適當的休息，注意鍛鍊身體，增強機體免疫力，從自身強化應對霧霾天氣的能力，但是避免在霧霾天氣晨練。出現呼吸系統疾病時或感到呼吸不舒服時，及時及早去醫院檢查治療。

　　6、霧霾天氣不宜戶外活動的人群

　　首先是老人和孩子，所以器官中，肺的自我保護能力最差，尤其是免疫功能不佳的老人、孩子及體弱者，極易被細菌和病毒侵犯，更要做好防護。在空氣汙染指數較高的時候減少外出活動，在日常生活中注意養肺清肺。有條件的家庭可啟用加溼器和空氣淨化裝置。其次就是患有哮喘或者慢支的人群，他們不僅對空氣中的汙染物更為敏感，寒冷天氣更易使疾病加重或者突發，出門最好戴上活性炭口罩。最後是心血管疾病的患者，霧霾天氣最好不出門，因為起霧時氣壓低，空氣含氧量下降，這類人很容易感覺到胸悶，更甚者血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等，危及生命。

　　這兩天，廣西多地降雨明顯，部分地區降雨量暴雨級別，大家注意防範。據最新預報顯示，預計今廣西柳州梧州等仍有較強降雨，區域性暴雨。值得注意的是，今天上午藤縣已經發布暴雨黃色預警訊號，預計6小時內將有20到40毫米降雨，並伴隨雷電大風等天氣。

　　今廣西柳州梧州等仍有較強降雨

　　廣西強降雨

　　昨天20時到今天（23日）08時，廣西大部出現降雨，雨量比較大的主要集中桂中一帶，區域性有暴雨。08時氣溫全區大部8～14℃，與昨天同一時刻相比桂南降溫明顯，降幅達8～13℃，區域性14℃。

　　今天白天，賀州、梧州、來賓、貴港、南寧、崇左等市及桂林、 柳州、河池、百色四市南部的部分地區有中到大雨，區域性暴雨，我區其它地區陰天有小雨。今天晚上，賀州、桂林、柳州、河池等市部分地區有中到大雨，區域性暴雨，我區其它地區陰天有小雨。

　　24日，桂東北部分地區有中到大雨，我區其它地區陰天有小雨。

　　25日，全區陰天大部有小雨，其中桂東區域性有中雨。

　　南寧市：今天白天到晚上，陰天有小雨，局地中雨，東北風 2～3級，陣風5～6級，最高氣溫16℃，最低氣溫12℃。

　　藤縣釋出暴雨黃色預警訊號

　　暴雨黃色預警

　　藤縣氣象臺2022年3月23日9時21分發布暴雨黃色預警訊號：受降雨雲團影響，前6小時大黎東安村已出現43.1毫米的降雨，目前降雨雲團正緩慢東移，強度維持，預計6小時內藤縣仍有20到40毫米降雨，並伴有雷電或短時大風，山洪地質災害氣象風險大，請防範。

　　防禦指南：

　　1、政府及相關部門按照職責做好防暴雨工作；

　　2、交通管理部門應當根據路況在強降雨路段採取交通管制措施，在積水路段實行交通引導；

　　3、切斷低窪地帶有危險的室外電源，暫停在空曠地方的戶外作業，轉移危險地帶人員和危房居民到安全場所避雨；

　　4、檢查城市、農田、魚塘排水系統，採取必要的排澇措施。

　　其他預警：

　　大風藍色預警

　　梧州市氣象臺2022年3月22日12時44分發布大風藍色預警訊號：受冷空氣南下影響，預計未來24小時內城區將出現7級以上大風，請注意防範。

　　防禦指南：

　　1、政府及相關部門按照職責做好防大風工作；

　　2、關好門窗，加固圍板、棚架、廣告牌等易被風吹動的搭建物，妥善安置易受大風影響的室外物品，遮蓋建築物資；

　　3、相關水域水上作業和過往船舶採取積極的應對措施，如回港避風或者繞道航行等；

　　4、行人注意儘量少騎腳踏車，颳風時不要在廣告牌、臨時搭建物等下面逗留；

　　5、有關部門和單位注意森林、草原等防火。