湖南釋出霾黃色預警：今晚至明晚長沙等現中度霾

　　據最新預報，今天（20日）下午16時，湖南氣象部門釋出霾黃色預警：預計今晚至明晚長沙、岳陽等現中度霾，大家要注意防護。此外，在霾的影響下，能見度是比較低的，對交通出行不利，大家出行要注意安全，尤其開車要小心。

　　湖南釋出霾黃色預警：今晚至明晚長沙等現中度霾

　　湖南省氣象臺01月20日16時釋出霾黃色預警:預計20日20時至21日20時，長沙、株洲、湘潭、衡陽、岳陽、常德、張家界、益陽、婁底將出現中度霾，請注意防範。

　　防禦指南：

　　1、駕駛人員小心駕駛；

　　2、因空氣質量明顯降低，人員需適當防護；

　　3、呼吸道疾病患者儘量減少外出，外出時可帶上口罩。

　　全省天氣情況：

　　湖南天氣

　　湖南省氣象臺預計，未來一週以持續陰雨天氣為主，其中明後天湘中及以北局地大雨；冷空氣活躍，氣溫北低南高，整體呈下降趨勢。

　　具體來看，今天08時至明天08時，全省陰天轉小雨，其中湘西州北部、張家界局地中雨；北風2～3級；最高氣溫湘西北7～9℃，其他地區12～14℃；最低氣溫6～8℃。

　　明天08時至22日08時，湘中以北陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中部局地大雨，其他地區陰天有小雨；北風2～3級加大到3～4級；最高氣溫湘中以北7～9℃，其他地區13～15℃；最低氣溫湘東南7～9℃，其他地區3～5℃。

　　22日08時至23日08時，陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中長沙、益陽南部、岳陽南部、婁底、湘潭、株洲北部局地大雨；北風3～4級；最高氣溫湘北6～8℃，湘東南12～14℃，其他地區8～10℃；最低氣溫湘東南4～6℃，其他地區2～4℃。

　　氣象專家提醒，需注意防範明後天湖南局地大雨可能誘發的地質災害；同時，早晚氣溫低，公眾需注意防寒保暖及取暖用火、用電、用氣安全。

　　霧霾天如何防護？

　　1、霧霾天氣少開窗，出行戴口罩。

　　霧霾天氣就不要一早一晚的開窗通風，這個時間段的空氣並不是那麼舒適，最好等太陽出來之後再開窗通風。出行戴上棉質口罩，不易過敏，易清洗，也可以有效防止粉塵顆粒進入體內。質量較好可以戴普通口罩，空氣質量較差時選擇醫用一次性無菌口罩或者N95或N99口罩，汙染嚴重時用N95或N99口罩，這種口罩必須兩天更換一次新的。

　　2、適量補充維生素D

　　霧霾天氣日照少，紫外線照射不夠，人體內部維生素D生成不足，很可能會產生精神散懶、情緒低落、嗜睡等現象，這個時候就需要有意識的補充一些維生素D。

　　3、飲食清淡多喝水選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣可以補充維生素和無機鹽，有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用，儘可能的少吃刺激性酸辣食物，多吃梨、橙子、橘子等清肺化痰的食品。自制潤喉茶：石斛、百合、麥冬各3g，大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。或者多喝羅漢果茶，潤肺清肺。

　　4、霧霾比較嚴重的天氣洗臉最好用溫水

　　外出回來的時候要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上附帶的汙染殘留物，防止PM2.5對人體的危害。用溫水洗臉可以更利於洗掉臉上的殘留顆粒，仔細清洗面部和裸露的肌膚。

　　5、加強鍛鍊

　　調整個人的生活習慣，合理安排個人生活節奏，避免過度勞累，適當的休息，注意鍛鍊身體，增強機體免疫力，從自身強化應對霧霾天氣的能力，但是避免在霧霾天氣晨練。出現呼吸系統疾病時或感到呼吸不舒服時，及時及早去醫院檢查治療。

　　6、霧霾天氣不宜戶外活動的人群

　　首先是老人和孩子，所以器官中，肺的自我保護能力最差，尤其是免疫功能不佳的老人、孩子及體弱者，極易被細菌和病毒侵犯，更要做好防護。在空氣汙染指數較高的時候減少外出活動，在日常生活中注意養肺清肺。有條件的家庭可啟用加溼器和空氣淨化裝置。其次就是患有哮喘或者慢支的人群，他們不僅對空氣中的汙染物更為敏感，寒冷天氣更易使疾病加重或者突發，出門最好戴上活性炭口罩。最後是心血管疾病的患者，霧霾天氣最好不出門，因為起霧時氣壓低，空氣含氧量下降，這類人很容易感覺到胸悶，更甚者血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等，危及生命。

　　據湖南氣象部門最新訊息，剛剛，6月1日15時22分湖南釋出暴雨黃色預警訊號，預計1日20時至2日20時，常德、長沙、益陽、張家界等部分地區局地或大暴雨，非區域性地震也可達暴雨級別！與此同時，還有些地方會伴隨雷暴、雷雨大風等強對流天氣出現，大家一定要注意防範。

　　湖南釋出暴雨黃色預警：今晚至2日20時常德長沙等局地或大暴雨

　　湖南暴雨預警

　　湖南省氣象臺2022年6月1日15時22分發布暴雨黃色預警：預計1日20時至2日20時，常德南部（桃源縣、鼎城區、武陵區）、益陽西南部（安化縣）、長沙東部（瀏陽市）、張家界大部分地區（永定區、慈利縣、武陵源區）、株洲北部（醴陵市、天元區、淥口區、荷塘區、石峰區、蘆淞區）、懷化大部分地區（沅陵縣、辰溪縣、麻陽縣、漵浦縣、新晃縣、芷江縣、鶴城區、中方縣、洪江市）、湘西州大部分地區（瀘溪縣、吉首市、永順縣、古丈縣、鳳凰縣、保靖縣、花垣縣）將出現暴雨，局地大暴雨，並伴有雷暴、雷雨大風等強對流天氣。

　　防禦指南：

　　1、政府及相關部門按照職責做好防暴雨工作；

　　2、交通管理部門應當根據路況在強降雨路段採取交通管制措施，在積水路段實行交通引導；

　　3、切斷低窪地帶有危險的室外電源，暫停在空曠地方的戶外作業，轉移危險地帶人員和危房居民到安全場所避雨；

　　4、檢查城市、農田、魚塘排水系統，採取必要的排澇措施。

　　湖南天氣預報：

　　湖南省氣象臺預計，未來三天，受西南暖溼氣流加強和中低層低渦切變共同影響，湘西、湘中部分地區有大到暴雨，局地大暴雨，並伴有短時強降水、雷暴等強對流天氣。

　　具體來看，今天08時至明天08時，全省陰天間多雲有中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州、張家界、常德西部、益陽南部、婁底、懷化、邵陽、衡陽、永州北部、長沙、株洲、湘潭、岳陽南部部分地區大雨，湘西州全境、安化、沅陵、張家界市區、漵浦、懷化市區、湘潭市區、長沙市區、瀏陽、株洲市區局地暴雨；南風2～3級；最高氣溫湘西北26～28℃，其他地區28～30℃；最低氣溫湘西20～22℃，其他地區22～24℃。

　　明天08時至後天08時，陰天有中到大雨，其中湘西州、張家界南部、懷化中北部、長沙東部、株洲北部部分地區暴雨，瀘溪、古丈、沅陵局地大暴雨；南風2～3級；最高氣溫湘西北26～28℃，其他地區28～30℃；最低氣溫湘西20～22℃，其他地區22～24℃。

　　後天08時至4日08時，全省陰天有中等陣雨或雷陣雨，其中懷化、邵陽西部、婁底西部、益陽西部、常德南部、張家界南部、湘西州南部部分地區大到暴雨，通道、靖州、會同、綏寧、城步局地大暴雨；南風2～3級；最高氣溫湘西北26～28℃，其他地區28～30℃；最低氣溫湘西20～22℃，其他地區22～24℃。

　　氣象專家提醒，重點關注雨水集中期，強降雨可能誘發的山洪、地質災害、中小河流洪水和城市內澇等次生災害；同時要注意江河庫塘水位快速上漲。注意防範強降雨、強對流天氣對“端午”假期出行的不利影響。

　　今天（2022年7月27日）早上8時50分，重慶釋出暴雨黃色預警訊號，預計直至今晚8點，部分地區有暴雨大風等天氣，區域性還可能會出現冰雹，大家要注意防範。

　　重慶釋出暴雨黃色預警：直至今晚8點有暴雨大風等天氣

　　重慶暴雨

　　昨天（26日）白天，重慶持續晴熱天氣，潼南區、璧山區、涪陵區、雲陽縣4個區縣及中心城區的區域性地區最高氣溫超過40℃，雲陽縣國家站最高達41℃。午後開始，雨水“光顧”重慶，監測顯示，26日07時至27日07時，重慶中西部部分地區及東北部大部地區出現雷雨或陣雨，部分地區雨量為大雨到暴雨；其中，最大雨量出現在合川區香龍，達139.4毫米。

　　重慶市氣象臺今天08時50分發布暴雨黃色預警訊號，預計到今天20時，重慶渝北區、北碚區、合川區等區縣將出現暴雨，並伴有雷電、陣性大風、局地冰雹等強對流天氣。另外，明天重慶大部仍將持續降雨，全市最高氣溫或降至35℃；後天雨水撤離大部地區，各地氣溫也會小幅回升。

　　具體來看，今天，重慶各地有陣雨或雷雨，大部地區雨量為中到大雨，局地暴雨到大暴雨，雷雨時局地伴有短時強降水、陣性大風、冰雹等強對流天氣；氣溫20～35℃；中心城區有雷陣雨，雨量中到大雨，局地暴雨，氣溫27～33℃。

　　28日，長江沿線以南地區有陣雨或雷雨，雨量小到中雨，東南部局地大到暴雨，雷雨時局地伴有短時強降水、陣性大風、冰雹等強對流天氣，其餘地區多雲有分散陣雨；氣溫20～35℃；中心城區多雲有分散陣雨，氣溫27～34℃。

　　29日，偏南部分地區有陣雨或雷雨，其餘地區多雲；氣溫20～36℃；中心城區多雲，氣溫28～36℃。

　　氣象部門提醒，遭遇暴雨天氣時，應及時到安全的室內避雨；若積水漫進屋內，應及時切斷電源，同時避免與金屬物體接觸，防止觸電。另外，不要在高樓或大型廣告牌下躲雨，避免被墜物砸傷。