1、滑雪有一定的技巧性，剛開始需要有人教學，在沒有人教的情況下，是很難學會的。所以滑雪首先要有教練。
2、其次對於滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。
3、最後要學會如何剎車，最好是利用八字剎車，具體方法是板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。
1、滑雪有一定的技巧性，剛開始需要有人教學，在沒有人教的情況下，是很難學會的。所以滑雪首先要有教練。
2、其次對於滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。
3、最後要學會如何剎車，最好是利用八字剎車，具體方法是板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。
1、針對對方的興趣來談。比方說老人最感興趣的就是他們自己的經歷；青年人的興奮點就是怎樣才能讓自己的才能得到發揮，以及他們的工作、學習和業餘生活；跟年輕媽媽談，我們就要知道年輕媽媽最感興趣的一定是她的孩子，包括孩子的吃、穿和用等等；
2、打破自己造成的沉默。如果是由於自己太清高、架子大，讓人敬而遠之，而造成雙方的沉默，那麼在交談的時候就應該主動客氣，並且隨和一些；如果是由於自己太自負、盛氣凌人，讓對方反感而造成了對方的沉默，那就要注意謙虛一些，多想一想自己的短處，適當的褒揚對方的長處；如果是由於自己口若懸河，講起話來漫無邊際、無休無止而導致對方的沉默，這個時候就要注意自己講話要適可而止，給對方說話的機會，不要讓人覺得你是在做單方面的傳教。
1、腳型，東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時，一定要去專櫃試穿後再作決定。
2、儘量選擇較粗的跟，細跟不宜天天穿，纖細的鞋更容易出現雙腿痠痛等情形。
3、鞋跟的位置往往影響著高跟鞋的著力點，鞋跟靠後或太靠前都無法很友好的支撐全身的重量，只有相對往裡靠一些才能跟腳後跟的中心一致。
4、鞋內層要軟，要厚，要有彈性。留意鞋跟和防水臺高度，鞋底的質量鞋底要堅韌耐磨又有摩擦力，不然在鋪了平滑地磚的室內會滑。