1、演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
2、訣竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
3、在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
4、克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
5、演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
6、控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
1、 專注於一個主要觀點
人們總是想要像寫書一樣將所有的想法表達出來，但其實我們只需要選擇一個主要觀點，並把它給講明白。
行動方案：問問自己，“我想讓聽眾在聽完我的演講之後，有什麼想法感受或者事，有什麼變化?”
2、展示真實的自己
將一部分真實的自己展現出來。你並不需要展現完美的自己，而是真實的自己。人們往往會對願意在他人面前展現真實自己的人印象深刻。
行動方案：別將自己藏起來，將自己生活中真實的故事分享給大家，這會拉進你與大家的距離。
3、講一個好故事
一個扣人心絃的故事會讓人們非常激動，可以提前一個月準備，並且好好打磨出一個吸引人的故事。
行動方案：講一個帶有感情色彩的，私人的故事。
4、告訴大家，為什麼你的觀點如此重要
演講不僅僅是給觀眾提供大量各式各樣的資訊，因為從網際網路上他們就可以得到很多的資訊。而演講是用一種讓人們真正能夠記得的方式提供資訊。當人們知道為什麼這件事情對他們重要的時候，往往就會將其記住。
行動方案：你的觀點是如何體現在聽眾身上的呢?將其益處在演講的開頭就說出來。
5、花些時間準備演講
我曾經見過非常多的同行，他們的稿子寫得非常好，但是因沒有足夠的時間彩排，當他們到臺上的時候，就只能將演講稿讀出來。或是他們專注於正確說出自己寫的東西，使他們的演講聽起來，不太自然，而這時候觀眾就會走神了。演講沒有捷徑，你必須一遍又一遍的練習。
行動方案：先想出自己的觀點，然後可以轉入你的小故事，最後寫下你的開場白和結束語。
6、將自己排練時的情況錄下來
多次反覆的`給自己錄音或錄影。當你聽到你自己的演講，或者是看自己影片的時候，你會注意到讓你覺得“聽起來不太妙”的地方。或是發現，故事花費了太長的時間。如果只是盲目的進行練習，你永遠都不會注意到這些細節。所以你必須坐下來，聽或是看自己的演講。 當不斷的透過自己的錄音錄影來發現並糾正問題時，你的演講才會變得越來越好。
行動方案：給自己的演講錄影，然後看自己演講的影片，將自己喜歡的部分保留，不喜歡的部分改正。
7、演講的頭三分鐘最重要
將前三分鐘的演講一字不落的記住，當你順利地度過前三分鐘後，你就會不那麼緊張了，因為你已經明確地知道自己將要講些什麼。
行動方案：逐字記下開場部分，以幫助自己明確自己接下來要講的內容。
8、順其自然
練習練習再練習，你需要知道大概要講什麼，但是並不需要記住每字每句，你知道自己將要講什麼也知道我，演講的順序以及我要講的故事。同時還需要注意觀眾的反應。
行動方案：有回應的練習將會給你帶來極大的提高，可以從有經驗的演講者或是演講教練處尋求幫助。
1、熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達並巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。
2、熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
3、熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。
演練你的演講稿，並且做必要的修改。
4、放鬆自己。做些準備活動鬆弛緊張的神經。
5、設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。
1、做好演講的準備
包括瞭解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。
2、選擇優秀的演講者包括下述條件：
（1）足夠的權威性；
（2）演講者具有較強的語音能力和技巧；
（3）演講者的熱情；
（4）演講者的理智與智慧；
（5）演講者的儀表狀態
3、運 ...
1、儘量使用聽眾覺得與眾不同的詞語，如古詩、名句、名言或者網路、社會、切中時代利弊的新詞,做到引人入勝。
2、使用排比句和迴圈句，使得演講語言優美，可以得到事半功倍的效果，吸引聽眾。
3、使用首尾呼應的方法，突出演講的重點，將會呈現出理想的演講效果，使觀者感受到共鳴。
4、整個演講要講究演講思 ...
利用好陽臺這個空間，能給業主帶來加倍的驚喜。冬天可以沐浴陽光喝喝茶，夏天可以吹吹風賞賞花。陽臺不僅可以設計成工作臺、榻榻米，還可以作為休息區、小花園、洗衣房等。總之，一個陽臺透過精心設計，可以有無數種可能。陽臺怎麼設計好看又實用，陽臺裝修設計技巧和方法有哪些？快跟著小編一起學習一下吧！
陽臺怎麼設 ...
2014-1-11 12:59:00 中國食品科技網
"炒"的學問：生炒、熟炒、軟炒、幹炒的方法及要點
“ 炒”是最廣泛使用的一種烹調方法。適用於炒的原料，多系經刀工處理的小型丁、絲、條、球等。炒用小油鍋，油量多少視原料而定。操作時，切記一定要先將鍋燒熱，再下油。一般用旺火熱油，但 ...
1、研讀原文。
只有研讀好原文，才能對原文的內容和主旨有深刻全面的理解和把握，才能從中有所感悟，這是寫好讀後感的基礎。
2、確立感發點。感發點是讀後感的中心論點，又是文章的“入手處”。
一篇文，一本書，一部影視片，一齣戲劇，內容有簡有繁，線索有多有少，人物有主有次，觀點有深有淺，寫讀後感不可能 ...
1、要掌握文章中出現的暗示詞，文中有多次出現的詞，一般對文章有著關鍵作用，很大可能會讓你在下面題中進行選擇。
2、要透徹理解掌握語法，完形填空有少一半的題考的是語法，因此，我們上課時要認真聽講，語法基礎必須紮實。
3、要看懂文章，理解文章主要講了什麼，如果是敘述事件型別的題，我們就必須理解事件發生 ...
1、要了解自己的音域和聲音特點，知道哪些歌曲適合自己，哪種型別的歌曲不適合自己。
2、找一個跟自己音域或者聲音特點比較相似的歌手進行模仿，模仿他的聲音和他唱歌的方法。
3、模仿的時候要多聽原唱，聽清原唱的每一個音符，然後跟著唱，不要跑調。
4、原唱聽熟練了之後就跟著伴奏自己唱，最好是能夠錄音錄 ...