漲跌停20％的股票市場有哪些

　　目前上海交易所的科創板和深圳交易所的創業板競價交易實行價格漲跌幅限制，漲跌幅比例為20%。注：科創板和創業板首次公開發行上市的股票，上市後的前5個交易日不設價格漲跌幅限制。從上市公司資質要求、發行制度等多個方面來看，科創板和創業板的風險明顯高於主機板市場。

　　可以做香煎牛排：

　　1、用料：牛排2塊、胡蘿蔔2根、檸檬半個、雞毛菜1小把。

　　2、調料：橄欖油2湯匙、海鹽適量、黑胡椒1/2茶匙。

　　3、牛排如果是冷凍的，請放在冰箱冷藏室自然退冰；

　　4、退冰後的牛排用廚房用紙擦拭乾淨；

　　5、牛排鍋燒熱，放入橄欖油，待微微冒起白煙時放入牛排，不要移動。此時鐵板溫度比較高，可以幫助牛排快速鎖住表面肉汁；

　　6、煎的時候轉小火，時間需要根據牛排大小自己判斷，我大概煎了1分鐘的樣子。底部燙出花紋後，旋轉70度繼續煎，待表面析出肉汁，撒上研磨黑胡椒碎和海鹽，即可翻面；

　　7、翻面後的牛排，可以改中火，按照剛才的辦法繼續煎，期間用研磨黑胡椒和海鹽調味。五成熟的牛排，中間要有粉紅才對，此時可以從牛排的側面觀看牛排的熟度；

　　8、如果牛排比較厚，待兩面煎好後，可以把肉豎起來繼續煎一下四周封鎖住肉汁，防止肉汁從側面流出，用蔬菜裝飾後襬上牛排即可。

　　1、紅太陽傢俱市場。地址：臨沂市河東區金雀山東路。

　　2、中國裝飾精品傢俱批發城。地址：臨沂市蘭山區臨西路11號。

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