潛水是指在水下游泳，基本上只能出氣不能進氣。
其換氣方法：
1、一般在進行潛水前保持呼吸平靜，深吸一口氣，在水下不斷的吐氣，不要太快，也不要一直憋著不吐，當氣快吐盡時，划水，頭出水面，吸氣；
2、呼吸管：將呼吸管咬嘴含在嘴，讓牙齒剛好咬在矽膠的槽中；初玩浮潛者不要急於提速，慢慢掌握呼吸速率。無論浮潛動作的速率有多急速，呼吸也應該保持均勻，這樣才能保證海水不會從排水閥倒灌進管中。
3、乾式管和溼式管：乾式管可確保下潛時不會有水灌進管中，而溼式管則灌滿一整管水。閉氣潛游後上浮到水面時，溼式管需要鼓足氣一下將灌滿管中的水從進氣管頭和排水閥處吹走，然後才吸氣呼吸。
遇特大暴雨時應該怎麼做
遇到大暴雨天應該：首先要關注天氣預報，現在隨著科技的越來越發達，氣象方面也跟著進步，對於天氣的預測情況，已經十分接近實際發生的了，所以關注天氣遇到，在大暴雨沒有到來之前就做好準備工作，提前安排自己的時間和事情，這樣不至於因為暴雨天氣中斷自己的計劃。
遇到大暴雨天應該：暴雨天氣減少或者直接取消所有的戶外活動，暴雨天氣的情況下，在戶外活動是十分危險的，尤其是夏季，暴雨常常伴隨著電閃雷鳴，對人會有傷害的可能性，並且可能性很大，所以遇到大暴雨天氣還是儘量不去戶外活動，能取消的取消，能減少的減少。
遇到大暴雨天應該：提前做好準備工作，主要是指家庭中的門窗要提前關好，水電、燃氣等，是否有洩漏的地方；辦公場所的門窗要關好，私家車或是公用車都要停靠在安全的地方，不要讓突然的暴雨天氣而造成的積水淹沒車子，提前工作做好，一切就應對得來。
遇到大暴雨天應該：如果非要外出的話，不要在積水很多的地方逗留，更不能在特別空曠的地方打傘或是打電話，尤其雷雨天氣，以防止會被雷擊。有電線杆的地方也要格外注意，和水一起，有可能會發生漏電的情況，靠近容易被電到，會對自己造成傷害。外出活動要多注意，這也是我們遇到暴雨天氣應該做到的一些防範。
遇到大暴雨天應該：如果是駕車外出或是上班的話，儘量保持緩慢的車速，不停地使用雨刷，保持安全駕駛也十分重要，當然很多人覺得在車裡就很安全，其實，駕車也是存在危險的，尤其是雨天路滑，最容易發生交通事故，所以車速一定要控制好，並且安靜而穩定的開車，必要的時候將車子停在安全的位置，不至於人和車都困在水中。
遇到大暴雨天應該：走在馬路上的時候，遇到水流急竄或是有漩渦的地方，儘量躲著走，多半會是地下排水系統，也即把井蓋打開了，要注意不要掉進去，繞著走就可以，還可以幾個人一起手拉手走，這樣還可以互幫互助，避免危險的發生。
遇到洪水，該怎麼做？
1，避免進入周邊低地和風險區域，遠離地道、隧道、地下室、車底、地下商場等。進入地勢較高區域，例如高地、山坡及樓宇等。
2，避免出行，若沒有必要情況不要外出，避免自駕和乘坐地鐵。
3，除非確保電量充足，否則不要高頻率使用手機，以免遇到困境無法使用手機進行呼救，避免白白浪費電力。
4，遠離電力設施和裝置，高壓電塔、通訊塔、電線杆等物件一定要遠離。
5，當自身受困，第一時間向親朋好友傳送具體定位，語音描述大致情況，讓自身能得到救援。
6，在洪情徹底過去前，不要深度睡眠，確保家人中無論是誰有一人清醒狀態，並確保窗戶微開，以免錯過防汛警報。
7，不要飲用自來水，此時的自來水與洪水基本沒有差別，有條件就飲用瓶裝水，若實在不行也確保將自來水完全燒開。
醫生表示，低血糖比高血糖還要危險，相比高血糖，其危害來的更快更嚴重，幾秒或幾分鐘內就可導致大腦的損傷，從意識障礙到昏迷甚至死亡。那麼低血糖時應該先吃什麼？低血糖是什麼原因引起的？下面小編帶來介紹。
低血糖時可能有心慌、出汗、頭暈、虛弱、飢餓感、心跳加速、看東西模糊等症狀。一旦發生輕度低血糖，應立即進食15克碳水化合物。用於低血糖急救的食物，有個優先順序：
1、白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，這類食物吃進去後，很快被腸道吸收入血，能迅速緩解低血糖症狀。
2、餅乾、點心、饅頭、含糖飲料(含白砂糖的)、粥次之。
3、含糖飲料(含果葡糖漿的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相對較低。 搶救低血糖要爭分奪秒，因此最好選擇白糖、糖塊、蜂蜜等升糖指數較高的食物。
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。 相對於高血糖來說，低血糖的症狀更為讓人難受。
正常空腹血糖水平應該在70-130毫克每分升，也就是3.9-5.9mmol/L，正常餐後兩小時血糖應該低於140毫克每分升，也就是7.8mmol/L。如果血糖低於70毫克每分升(3.9mmol/L)就是低血糖了。
低血糖的原因很多，大部分是由於營養不良，生活飲食習慣不當，藥物作用，以及重症疾病引發的併發症而引起的。要預防低血糖的發生，平時應該多調整飲食結構，營養要均衡，同時經常檢查身體，改掉不良的生活飲食習慣。患病後要及時治療，經常複檢，防止各種併發症發生。
患有疾病，肝病患者因為體內無法有效的調節自己的血糖，所以如果平時糖攝入不足就可能引起低血糖。另外患有甲狀腺、腎上腺等疾病的患者，出現低血糖的可能性也比較大。
藥物服用不當，過量的注射胰島素，而且運動較少，就可能引起急性低血糖。口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。磺脲類藥物也會引起低血糖，這類藥物引起低血糖跟代謝速度有關，如果患者出現肝腎病變、腎上腺皮質功能不足，就可能引起低血糖。
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