1、食材：米飯,海參,蝦皮,青菜,胡蘿蔔,雞蛋。炒鍋中抹薄油,蛋液打散入鍋,中小火轉鍋攤成薄蛋餅,出鍋切絲
2、同一鍋,加入足量水燒開,倒入熟米飯,攪散,中火煮兩分鐘；
3、海參,胡蘿蔔,青菜切碎丁,先將海參,胡蘿蔔碎加入粥裡煮三分鐘,然後放蝦皮,青菜碎,煮一分鐘後,加少量醬油,鹽,香油調味.；
4、出鍋撒上蛋絲即可。
1、淘米，泡香菇。把泡好的香菇切丁。放進電飯煲。預約定時煲粥。買的冷凍的泡好的海參。洗淨。切小塊。
2、薑絲削皮。切絲。早上起床時、煮已經粥好。再把粥淘入砂鍋。忘記拍照了。把薑絲和海參放入。放適量的鹽。再粥10分鐘。出鍋淋入香油。香蔥碎撒上即可。
1、大米洗淨放水 根據自家鍋自己倒水，比例稍微熬稠一點的最佳，上火煮，熬到大米開花。
2、鮑魚洗乾淨，用刷子刷掉黑色和粘粘的東西，清理掉內臟和沙嘴。
3、切花刀，如果不想吃大塊的，就切絲，切好後稍微放點鹽醃一下，我還加了一點薑汁，一點料酒一起醃一下備用。
4、姜切絲，我不愛吃薑，就切的片，蝦開背用少量鹽、料酒繼續醃，海參切小段，香芹一小棵切小丁，以上材料準備好備用。
5、小蔥要綠色的部分，切小丁備用。
6、大米煮開，白粥稠度夠了就可以把醃製好的鮑魚，蝦，海參，西芹倒入鍋內，不用扣蓋適當攪拌，開鍋熬10-15分鐘，出鍋前放點鹽，蔥和香油，攪拌一下關火
7、出鍋啦，熱氣騰騰的海鮮粥就好啦。
材料主料：糯米100克、海參200克；
輔料：鹽適量。
具體步驟：
1、將糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡六至八小時，掏出瀝乾水分；
2、將海參放入冷水漲發，剖開洗淨切片，放入鍋中，加水煮爛後備用。
3、鍋內加入約1000毫升冷水，放入糯米，用大火燒開。
4、加入海參片，轉小火煮至米爛湯稠 ...
1、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡6～8小時，撈出瀝乾水分；將海參放入冷水漲發，剖開洗淨，切成片，放入鍋中加水煮爛後備用；鍋內加入約1000毫升冷水，放入糯米用大火燒開；加入海參片，轉小火煮至米爛湯稠，下鹽調味即可。
2、海參含有硫痠軟骨素，有助於人體生長髮育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力。美國的研究 ...
1、首先把五花肉切丁，水沸加鹽，倒入秋葵焯燙三十秒，取出從中間切開，碼放在盤底。
2、然後五花肉入鍋翻炒至出油，加入蔥碎和蒜末炒勻，倒入花雕酒、鹽、老抽，炒至入味，加入少許清水，加蓋燜煮至肉熟透，加入蒜苗翻炒，加入海參，小火入味。
3、最後將海參盛盤，湯汁加入適量水澱粉勾芡，等待湯汁濃稠，澆在海參 ...
1、提前泡發好的海參。
2、煮鍋加適量水，水開後放入小米。
3、大火煮開。
4、改小火小火煮粥。
5、另取一鍋，加水、蔥、姜，料酒，小火把海參焯一下，時間不必太長，小火焯3分鐘。
6、焯好的海參撈出切片備用。
7、小米粥煮至粘稠。
8、放入枸杞、海參。
9、放入蔥末，加少許 ...
1、泡發乾海參
2、取一個乾淨盤，不要有一點油漬，把海參放到盤裡。
3、把海參洗淨，泡到自來水裡放入冰箱冷藏。每天取出來換一次水。
4、這是泡了3天的海參。
5、從海參的肚下剪開，去掉內臟和帶帶鬍鬚的一頭。
6、再把海參沖洗乾淨。
7、鍋裡放足量水燒開，放入海參。
8、轉小火煮 ...
1、主料：海參(水浸)750克。輔料：豬肋條肉(五花肉)500克 ，雞肉500克 ，蝦米25克， 香菇(鮮)75克 ，澱粉(蠶豆)5克。調料：甘草3克 ，小蔥15克 ，姜10克， 鹽5克 ，味精2克， 老抽5克， 香油5克 ，生抽15克 ，黃酒15克， 白酒10克， 植物油40克；
2、將浸發海參切成 ...
1、首先把五花肉切丁，水沸加鹽，倒入秋葵焯燙三十秒，取出從中間切開，碼放在盤底。
2、然後五花肉入鍋翻炒至出油，加入蔥碎和蒜末炒勻，倒入花雕酒、鹽、老抽，炒至入味，加入少許清水，加蓋燜煮至肉熟透，加入蒜苗翻炒，加入海參，小火入味。
3、最後將海參盛盤，湯汁加入適量水澱粉勾芡，等待湯汁濃稠，澆在海參 ...