1、生命就是運動，人的生命就是運動。--列夫。托爾斯泰
2、運動是一切生命的源泉。
3、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。--希爾康
4、從鍛鍊角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。--盧梭
5、同一個世界，同一個夢想。--奧運會格言
6、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。--柏拉圖
7、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。--蔡元培
8、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。--馬約翰
9、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。--華佗
10、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。--塞涅卡
11、活動是生活的基礎！--歌德
12、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。 --列夫·托爾斯泰
13、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。--斯賓塞
14、健全的精神寓於健全的身體。--洛克
15、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。--盧稜
在我們生活中會遇到各種各樣的人，他們有自己的生活習慣，也有自己的興趣愛好，每天固定要做什麼，有計劃的去度過自己的每一天，一些人十分特別，一天不鍛鍊就渾身不舒服，對於愛好運動的人來說我們是值得跟他們學習的，在身體上去做調節放鬆自己，讓自己的心態慢慢的去改變。那麼，在十二生肖中哪些生肖是這樣子的呢？
屬虎：性情善良
屬虎的人性情善良，平時愛好體育運動，只要時間上允許每天都會起來很早進行晨練，甚至是當成生命中不可缺少的一部分，但是當他們時間上不允許的那一天，他們會感覺十分的枯燥，全身不舒適彷彿缺少了什麼，一定要去運動一下也好，哪怕只是做幾下俯臥撐。
屬龍：有強迫症
屬龍的人有強迫症，每天都會面臨著精神緊張的問題，在處理事情的時候都會萬分焦慮，不懂的如何去緩解，因此每天都需要透過運動來調節身心，讓自己得到放鬆，一天他們不參與運動就會渾身不舒服，還會莫名的緊張。
屬牛：十足的敏感
屬牛人脾氣十分好，對待朋友友善，無論是什麼事情他們都會去完成，也不會有抱怨，是朋友眼中的老好人，但是就是這樣的人，他們有一個不好不壞的習慣，那就是運動，一天沒運動他們就會感覺自己準備要生命了，十分敏感。
寧為玉碎，不為瓦全。
天行健，君子以自強不息。
風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國事天下事事事關心。
亦餘心之所善兮，雖九死其猶未悔。
富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。
老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。
只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
生當作人傑，死亦為鬼雄。
有志者事竟成也。
捐軀赴國難，視死忽如歸。
人生自古誰無死，留取丹心照汗青。
精誠所至，金石為開。
天下興亡，匹夫有責。
人生在勤，不索何獲。
海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。
三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。
貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃
吾生也有涯，而知也無涯。
天生我材必有用。