灌膚是一種潔淨皮膚的方法，首先大家要搞明白灌膚的作用，灌膚主要是透過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞乾癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘、斑點皺紋等皮膚問題，乳液透過表皮進入毛孔到達表皮基底層(也就是分裂細胞的一層)然後再排洩出來，相當於給毛孔管道洗了個澡，這樣一來細胞補充營養，增強細胞原動力，肌膚代謝就順暢了，化妝品自然吸收的也就好了。各種肌膚問題自然也就得到了改善。
對於幾天該做一次呢，其實沒有要求，如果你不差錢，或者你很在意皮膚，那麼可以一週1次或者一週2、3次都沒有問題，角質層太薄的肌膚一週1次(當然如果皮膚比較差可以區域性T區2次)，太敏感肌膚前期灌膚的時候可以量少點。換季的時候加強多做幾次。沒事的時候多灌膚下，對於毛孔，對於痘印都有非常非常好的效果。堅持灌膚一段時間你會發現整體的皮膚膚色光澤度比之前更好，而且膚色不均勻的問題也逐漸改善。
一般來講，正常行駛的車，最好在2萬公里的時候就要做一次四輪定位，如果車子行駛里程沒到2萬公里，但是卻出現了輪胎不規則磨損、吃胎等情況，也要儘快去做四輪定位。
四輪定位是以車輛的四輪引數為依據，透過調整以確保車輛良好的行駛效能並具備一定的可靠性。
什麼情況下要做四輪定位？
1、車輛的行駛效能受到了影響（駕駛者感受最為直接的是跑偏，打方向不自動回輪也算一個）。
2、因事故造成底盤及懸架的損傷。
3、輪胎出現磨損異常，但也要考慮到是否是因胎壓不正常才導致了異常磨損，一般情況下，胎壓過高會加劇胎面中央的磨損，而胎壓過低會加劇胎面兩側的磨損；如果一側出現偏磨，則有可能是外傾角出現偏差。
4、車橋以及懸架的零件被拆下過。
四輪定位要調整的資料：
1、主銷後傾，作用：直線穩定性，轉向回正。
2、主銷內傾，作用：穩定性，轉向回正。
3、車輪外傾（負外傾），作用：增大輪胎接觸面，抵消不良影響。
4、前束（前展），作用：抵消車輪外傾（內傾）造成的不利影響。
如果自身皮膚狀態很好，細膩嬌嫩，平時的護理工作做得也不錯的話，沒有做蘆薈灌膚的必要。
蘆薈灌膚，從原理上看，是可行的。主要功能就是為了去除角質、毛孔裡的汙穢。比較適合油性皮膚的人去做，一週做兩到三次就可以，如果是乾性皮膚，可能還會損傷皮膚。所以不推薦。
蘆薈灌膚的整個流程還是很複雜的，中間要多次清洗面部不說，還要進行刮痧。在對面部進行刮痧的過程中，首先要把刮痧板仔細消毒。這一步驟一定要重視。最好把刮痧板用微波爐加熱兩到三分鐘，然後方可使用。否則很容易帶入大量細菌進入面部，得不嘗失。
而且我們的臉部皮膚還是很脆弱的，刮痧到底能否促進面部的新陳代謝，這個還需要長期觀察才能知道。此外，在蘆薈灌膚整個過程，還存在感染的風險，應慎之又慎。