火車上這麼熱是因為火車是鐵皮車，在高速執行的過程中，以及裡面人口密度太大，空氣不流通，窗戶的透氣性也不，人在裡面，再加上本來天氣溫度比較高，就容易導致非常熱。解決的辦法可以：火車在溫度高的時候，適度開啟空調來調節溫度，也可以開啟窗戶。
1、自熱火鍋不可以帶上火車。因為自熱食品的發熱包存在易燃易爆的可能性，所以乘火車不允許攜帶。
2、自熱食品底部有加熱包，主要成分是：焙燒矽藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽、生石灰、碳酸鈉等，加入冷水反應，升溫後可達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，最長保溫時間可達3小時，如果發生意外，極易造成燙傷等危害。
可以。自熱米飯不屬於易燃易爆品和管制危險物品，自熱米飯帶有一個發熱包，遇到水後在3－5秒鐘內即刻升溫，溫度高達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，最長保溫時間可達3小時，很容易將生米做成熟飯。發熱過程無任何汙染，而且成本低廉，但有一定安全隱患。使用時需注意安全。
自熱米飯：自熱米飯一般指方便米飯。方便米飯是指由工業化大規模生產的，在食用前只須做簡單烹調或者直接可食用，風味、口感、外形與普通米飯一致的主食食品。方便米飯食用方便、攜帶方便，有天然大米飯香味。 方便米飯主要有脫水乾燥型、半乾型、冷凍型、罐頭型四種。
1、車內流動人員較多室內二氧化碳氣溫不斷升高，不僅上下車搬行李帶進來的熱氣帶出涼氣、旅客撥出的二氧溫室氣體會動態逐步使火車內氣溫升高，只有開比較低的溫度才能達到降溫的動態效果。
2、夏季火車上旅客人員複雜，有吃小食品、熟食等味道極大的屢見不鮮，如果不用低溫壓制掩蓋，車廂內將無法乘坐給旅客自身造成極大不 ...
火車上可以吃自熱火鍋，但是儘量不要將自熱火鍋帶上火車，雖然現在沒有明文規定自熱火鍋不能帶上火車，但是食用自熱火鍋的時候可能會引發安全隱患，造成危險。
而且自熱食品裡面的加熱包裡含有生石灰，當加熱包受到破壞的時候，水和生石灰接觸就會釋放大量熱量，從而在極短的時間內讓水的溫度上升，因此容易引起安全事故。
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火車上暖氣太熱可以讓列車員將溫度降低一些，或者喝一些冰水降溫。或者可以在暖氣片上放置溼毛巾，讓水蒸發增加車內空氣溼度。在鼻腔塗橄欖油，有滋潤效果，氣味不濃不影響睡眠。除來開窗還有一種方法可以降低室內溫度，將地暖進水管和出水管的閥門擰小一點以減少進入室內的暖氣流量。這樣也有一定的作用。 ...
2020年火車上能帶自熱米飯。
自熱米飯屬於方便類食品，並且自熱米飯不屬於火車上明令禁止攜帶的物品，而且自熱米飯也不屬於危險物品，所以乘坐火車的時候是可以隨身攜帶的。
乘坐火車的注意事項：
1、嚴禁非法攜帶易燃、易爆、毒害性、腐蝕性、放射性、傳染病病原體等物質及槍支、彈藥、管制刀具等可能危害公 ...
火車上可以抽菸嗎
火車上不可以抽菸。
動車組列車全程各部位嚴禁吸菸。普通旅客列車車廂內嚴禁吸菸。
依據《鐵路安全管理條例》（國務院令第639號）有關規定，在動車組列車上吸菸或者在其他列車的禁菸區域吸菸的，由公安機關責令改正，處500元以上2000元以下的罰款。
坐火車需要注意的事項：
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1、禁止攜帶的消毒物品：酒精類消毒劑、罐裝壓縮型噴霧消毒劑、雙氧水消毒液、過氧乙酸消毒液、84消毒液、產品標識不含酒精，但可能含有異丙醇等易燃物質的消毒劑、含氯消毒泡騰片、漂白粉、高錳酸鉀消毒片等固體消毒品。
2、消毒酒精屬於易燃易爆危險品，84消毒液屬於有腐蝕性危險品，這些是禁止攜帶進站的。
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在乘火車旅行途中，如發生急病，請及時向站、車工作人員尋求幫助。如因傷、病或鐵路責任不能繼續旅行時，憑列車長開具的客運記錄，可退還已收票價與已乘區間票價差額，同行人同樣辦理。
【法律依據】
《國務院批轉鐵道部制定的旅客丟失車票和發生急病、死亡處理辦法的通知》第二條第一款，持有車票的旅客在車站候車期間 ...