火麻油晚上喝可以，火麻油，是為桑科植物大麻的乾燥成熟果實提煉出來的。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。
火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶於水的油料。
火麻油晚上喝可以，火麻油，是為桑科植物大麻的乾燥成熟果實提煉出來的。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。
火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶於水的油料。
1、胡麻油一般沒有什麼副作用。
2、降低膽固醇，醫學臨床研究強調：人類在極端化消極情緒下，如惱怒、焦慮不安、害怕等，會造成氧自由基。當代日常生活，紫外光、X射線、無線電波、致癌物、乙醇、一些藥品和環境汙染物質等也會造成氧自由基的造成。氧自由基能夠引起70多種多樣病症，在其中包含我們普遍的動脈硬化、中風、心臟病、白內障、糖尿病、癌症等。降低膽固醇勢在必行。
3、提高記憶力，必須脂肪酸的最後新陳代謝物質是EPA和DHA，是構成神經細胞質的關鍵成份，DHA在腦神經元細胞中很多集存，是人的大腦產生和智力開發設計的必不可少物質。而火麻油帶有人類必須脂肪酸成分是最大的。
4、提升腸胃作用，火麻油能改進便秘;維護保養皮膚身心健康：在其中帶有的a-a亞麻酸可以工作制服過度活躍性的人體免疫系統，抑止過敏症狀，具備抗感染功效。
避免以下時間段都可以喝
早上空腹
蒲公英是較為常見的一味藥材，含有維生素、氨基酸、蛋白質及鈣、鐵、磷等礦物質，有清熱解毒、散癰消結的功效，適用於癰腫、感冒發熱、尿路感染等症狀，因其藥性寒涼，所以不宜早上空腹食用，以免對胃腸道造成刺激，引起身體不適。
夜晚入睡
蒲公英含有膽鹼、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黃疸等作用，夜晚入睡時服用蒲公英，可能會增加小便次數，且蒲公英性寒，睡前服用易對腸胃造成損傷。
進餐之時
蒲公英是清熱解毒藥材，在飯前飯後間隔一小時服用是最好的，進餐之時服用，可能會影響藥效的吸收，還易造成身體不適。