火龍果和油桃能一起吃嗎

　　火龍果和油桃能一起吃。兩者不會發生不良反應，不過要注意都不能多吃。

　　火龍果營養豐富，吃火龍果具有防治貧血、排毒養顏、美白瘦身、保護心血管、抗衰老等、潤腸通便。但是火龍果不適合體質虛弱、四肢乏力、腹瀉、體質虛寒、經期等人群食用，否則對健康不利。

　　吃桃子具有生津和血、利尿消腫、潤腸通便、祛痰止咳等功效。但是由於其膳食纖維含量豐富，糖分較高，因此患有腸胃疾病、高血糖、糖尿病、熱症等患者不宜食用，也不適合消化能力較弱、過敏者食用，否則都會對健康造成不同程度的影響。

　　1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用；

　　2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用；

　　3、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用；

　　4、在西藏牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。

　　1、火龍果和酸奶能一起吃，火龍果的水分含量較高，酸奶香味濃郁，還帶有酸味的口感，適合一起食用，並且火龍果和酸奶都是屬於高營養價值的食物，一起食用能補充大量的營養，並且促進吸收。

　　2、酸奶的功效：酸奶能夠抑制腫瘤，啟用免疫系統功能，提高巨噬細胞的吞噬能力和T細胞功能。國內外研究都證明，攝入酸奶可以啟用全身的免疫系統功能，並提高人體對各種逆境的抵抗能力，並有抑制腫瘤的作用。

　　3、酸奶有助降低膽固醇：酸奶中還含有降低膽固醇的羥甲基戊二酸、乳清酸、乳糖、鈣等物質，長期飲用酸奶可以使機體中的膽固醇明顯降低。