火龍果沒有相剋的水果,與其他水果搭配都可以。火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效,還有預防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。
食用禁忌:火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用。
火龍果沒有相剋的水果,與其他水果搭配都可以。火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效,還有預防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。
食用禁忌:火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用。
火龍果,口味清香,甜而不膩,富含很高的營養價值。它美白養顏的功效也讓很多女性朋友大為追捧。那產婦在坐月子時候可以食用火龍果嗎?哺乳期吃哪些水果比較好?這些你都瞭解嗎?那麼本期的孕婦飲食,為你解析。
坐月子可以吃火龍果嗎
坐月子的媽媽是可以吃火龍果的,但是建議少吃。火龍果對於習慣性便秘也有很好的緩解作用。產婦月子期間容易上火,而且也經常會發生便秘,有的甚至屬於嚴重便秘,火龍果能緩解便秘。為什麼建議產婦少吃火龍果呢?因為火龍果性涼,如果媽媽還需要哺乳的話,要少吃這類寒性、潤腸的水果,最好是煮熟或者蒸熟吃,不建議生吃。產婦坐月子期間儘量避免吃那些容易腹瀉的水果,如火龍果。因為在哺乳期間,很容易讓寶寶也腹瀉。
哺乳期間吃什麼水果好
1、木瓜。木瓜的功效很多,降壓、解毒、消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直接刺激母體乳腺的分泌。同時,木瓜自身的營養成分較高,故又稱木瓜為乳瓜。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉後食用。
2、葡萄。葡萄有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。製成葡萄乾幹後,鐵佔比例更大,可當作補鐵食品,常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀,是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多,可以葡萄作為補血聖品。
榴蓮雖然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡,梨、西瓜都是很好的選擇。
不過,榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹,只有它才能輕易降伏“水果之王"的火氣,保護身體不受損害。另外,從中醫的角度來看,榴蓮性質熱而滯,熱氣體質的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮,否則會令病情惡化,對身體無益。
而且榴蓮也不宜與酒同食,以免引起食物性質相剋,對身體造成損傷。購買榴蓮時,應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實,如果搖晃起來感覺有物,便是上品。千萬不以為越重越好,其實比較輕的榴蓮往往核小,但不要選擇看起來發青的榴蓮。