炸薯條的油溫要170度左右。
由於薯條是冷凍的,所以要在薯條炸到1分30秒左右的時候,將炸籃提起,脫離油麵,晃動5下左右,在下油鍋炸,炸2分鐘即可。
薯條不宜多吃。薯條富含澱粉,經過油炸,表層酥脆,油脂吸附較多,土豆加熱後澱粉更易消化,會快速升高血糖,因此是典型的高能量食品。應當注重膳食平衡,適當控制能量攝入並保持吃動平衡。
炸薯條的油溫要170度左右。
由於薯條是冷凍的,所以要在薯條炸到1分30秒左右的時候,將炸籃提起,脫離油麵,晃動5下左右,在下油鍋炸,炸2分鐘即可。
薯條不宜多吃。薯條富含澱粉,經過油炸,表層酥脆,油脂吸附較多,土豆加熱後澱粉更易消化,會快速升高血糖,因此是典型的高能量食品。應當注重膳食平衡,適當控制能量攝入並保持吃動平衡。
炸薯條的油溫要170度左右。炸薯條有個訣竅:同炸同起。開炸時要一起放,鋪滿鍋面就行,寧少勿多,讓每個薯條都泡在裡面,也好控制火候;當薯條泛起金黃可以撈的時候,動作一定要快,慢了就會有黑頭黑臉炸過頭的。然後用漏網撈出。
1、大多數的肉類,一般大約5分鐘左右就可以吃了,肉出鍋後,加上佐料即可。
2、一些質地較嫩的肉類,比如裡脊肉、禽胸脯肉、魚蝦等可用溫油炸,油炸時的油溫控制在80℃-120℃即可,處在這種油溫下,鍋面無青煙,無響聲,油麵較平靜。
3、如果原料肉的水分含量很高,在整理肉串的時候通常可以切成薄片,調味後再掛上澱粉或雞蛋等等,調製成具有粘性的糊漿或用糯米紙、玻璃紙包裹後進行油炸。
4、如果油溫較低,油炸後肉料的脫水就會較少,這時色澤比較淡,成品會外皮鬆軟,內裡鮮嫩多汁。
5、像紙包雞、軟炸裡脊肉等一類的肉,適合熱油炸,油炸時的油溫控制在120℃-180℃,處在這種油溫情況下,鍋面會冒青煙,油麵較平靜,用鐵勺攪動時會有響聲,由於油溫較高,因此油炸時間較短。
6、像炸排骨、香酥仔雞一類的肉串,肉通常會切成小的丁、條、片等形狀,家禽則是整隻,表面也需要掛糊,有的掛糊後再蘸一層粉碎的麵包渣或饅頭渣,此時入油鍋炸制,由於油溫較高,一般要重炸2次,成品會呈淡黃色或金黃色,外鬆脆內軟嫩。