為什麼吃了酵素後頭暈想睡覺

　　在一般情況下，人體在使用酵素一段時間後，由於體質的好轉，身體常有良性的反應，例如感到食慾旺盛，精力和體力增加，心情愉快，不易疲勞等。但是也有一些人在飲用酵素後出現一些看似異常的反應，這種異常反應的出現常常是一種好轉反應，只不過在現象上看似異常。

　　發生反應的原因絕大多數與體內的排毒作用有關，其中以特殊體質的人較容易產生這些反應。飲用酵素後感到眩暈通常發生與血糖偏低者，這是由於使用酵素後會促進消耗體內多餘的脂肪，從而可能使血糖降低。選用酵素建議選用純天然無新增的，現在有很多酵素廠家為降低酵素成本提高效果，新增些化學物質，酵素不是藥，不可能像吃藥那樣有明顯效果。

　　1、 腸胃系統機能不良者或隱性問題者，酵素會起到強大的修復作用，幫助身體找出並修復這些問題，在修復過程中，人體都會出現好轉調理反應，在整個修復過程中，可能會引起腸道黏膜緊張，蠕動僵硬，就會影響到排便；

　　2、 酵素中有特別好的高纖成分，吸水膨脹後，就像溫柔的小刷子可以把腸道里所有垃圾都帶出來，如果水喝的不夠的話，腸道就不夠溼潤，也會造成暫時的排便困難；

　　3、 平時生活及飲食不規律、經常熬夜的人，體內毒素比較多，而且由於身體機能（如呼吸系統和血液迴圈系統機能）下降，很容易導致身體供氧不足、體內缺氧。當酵素和部分有害的大腸菌接觸之後就會進行一系列的分解反應，因為缺氧的緣故，也會造成一系列不完全的氧化反應，如此一來腸道內就會造成蠕動不良的現象，形成便秘。

　　在服用酵素期間應多喝水，多運動，少吃油脂類食物，忌辛辣食物，多吃富含纖維的食物如芹菜，香蕉等。

　　可能會出現以下反應：

　　一、疲倦、發睏這種現象叫弛緩反應。在用過酵素的人中，有這種反應的特別普通。尤其是慢性病患，在有病的部位機能恢復的時候，原來的病態平衡被打破，容易有上述反應。此時，不需停止服用酵素。

　　二、便秘、下痢、疼痛、出汗現象這些稱為過敏反應，在所有用過酵素後出現的好轉反應現象中佔百分之20左右。一般而言，比較穩定的慢性病，症狀不是特別厲害的人，當用了酵素以後，開始出現好轉，與疾病之間的關係呈現為明顯白熱化。

　　三、疼痛、發燒、噁心、腹疼，此種為恢復反應，主要是血液迴圈系統恢復時表現出的反應。原因是血液和淤血的部位開始出現順暢流動的表現。

　　四、沒有任何反應在使用酵素的人中，有將近三成是沒有什麼反應或可能有反應，但沒注意。好轉反應是因人而異，具個體差別的。使用者的反應除以上幾類以外，還有很多。反應快的，吃下去後立刻就有感覺，慢的要3到4個月，一般在2個星期左右。