為什麼奶茶喝多皮膚會變差+奶茶會對皮膚產生哪些影響

　　近期有一個博主做了一個實驗，連續喝7天奶茶看皮膚的狀態。影片結果顯示，連喝了7天奶茶的人，他們的皮膚都有著不同程度的發黃。那麼為什麼奶茶喝多皮膚會變差？奶茶會對皮膚產生哪些影響？下面小編帶來介紹。

　　為什麼奶茶喝多皮膚會變差

　　奶茶喝多了確實對皮膚不好，甚至會讓你老得更快。

　　因為奶茶普遍含糖量較高，2017年上海消保委檢測的奶茶資料顯示，有的奶茶1杯糖含量就有62克，這個量是中國居民膳食指南推薦限量25克的2.48倍。

　　攝入過多的糖，帶來的不僅僅是齲齒的問題，還會加快皮膚衰老。葡萄糖的羧基可以和DNA、脂肪、蛋白的氨基經過一系列的反應生成糖基化終產物(AGEs) ，而AGEs能糖化膠原蛋白、彈性蛋白，進而加速皮膚衰老，讓皮膚變得有皺紋、鬆弛。

　　再有，有些小夥伴吃了甜食還會起痘呢，滿臉爆痘不僅影響顏值還會疼。

　　所以，要想皮膚保持年輕貌美，還真得少喝奶茶呀!

　　奶茶會對皮膚產生哪些影響

　　奶茶味道的好和來源於它甜甜的口感，很多朋友說我現在喝奶茶已經選擇三分糖或不放糖，但是我們不要忽略配料當中的糖。即使我們不放糖喝的，口感是甜甜的。糖攝入過多，不能被身體消耗，剩餘的糖會和膠原蛋白髮生糖化反應，產生糖基化產物，給皮膚帶來以下的問題：

　　1、皺紋多，皮膚裡的膠原蛋白被糖化後。彈性下降會變得鬆弛，所以皺紋就隨之而來。

　　2、痘痘增多，血液當中的糖分增多，會使我們的皮脂分泌增多，容易堵塞毛孔痘痘就是這樣形成的。

　　3、長胖。含糖量最高的一杯奶茶達到了60克每五百毫升，相當於吃了十二塊方糖。根據中國居民膳食指南建議，人體每天的新增糖攝入量不應該超過50g，最好在25g以下。也就是說喝這樣一杯奶茶，當天的糖攝入量就超標了。過量糖的熱量人體無法消耗完，於是都會轉化為脂肪儲存在我們身上。

　　那麼如何相對健康地飲用奶茶?

　　1. 自己做

　　自己做奶茶就是健康喝奶茶的首選。自己做的奶茶，用什麼奶，用什麼茶，加多少糖，加什麼糖，都是可以自由選擇把握的。

　　2. 學會選擇

　　對於大部分人懶得自己做奶茶或者沒有條件做的情況下，那麼我們點奶茶的時候一定要學會選擇哪些該加哪些不該加。首先為了我們的健康，我們選擇甜度的時候，儘量選擇無糖的，有條件的情況下可以適量加一些天然甜味劑(代糖)。儘量不要新增小料，比如珍珠、布丁、紅豆等等，為了追求口感，它們在製作過程中都加了不少糖，因此對於想要更健康地喝奶茶的我們，一定要記得去掉小料。

　　奶茶几乎人人都愛，真的是老少皆宜，有的老奶奶喜歡，小朋友喜歡，年輕的夥伴也喜歡，但是奶茶不能多喝，不然容易生病哦。那麼奶茶喝多易引發哪類疾病？奶茶喝多了會有什麼影響？下面小編帶來介紹。

　　奶茶喝多易引發哪類疾病

　　奶茶喝多易引起疾病多數是由於糖分攝入過多的關係，進而引發一系列的健康問題。過度攝入糖分，也可能會增加近視的風險。

　　現在很多孩子都是在大家庭的呵護下長大，平時的飲食也比較豐富，有些家長喜歡用食物哄孩子，奶茶、蛋糕、巧克力等等，不加以控制很容易營養失調。攝入過量甜食不僅會營養失調，還可能導致維生素B1的缺乏，從而導致視神經功能障礙。過量攝入甜食會增加近視或近視加深的風險，但也不可因噎廢食。

　　1、增加糖尿病的風險。

　　吃糖過多，會引起肥胖，從而增加患糖尿病的風險。80%一90%的2型糖尿病患者伴有超重加肥胖。

　　2、增加心血管疾病風險。

　　長期大量吃糖引發肥胖後，或可引起心血管方面的疾病。瑞士專家們研究了1900年～1968年食糖消耗量與心臟病的關係，發現冠心病的死亡率與食糖的消耗量呈正比例。

　　3、增加皮膚衰老。

　　糖分攝入量過多容易增加皺紋，加速衰老。吃糖太多會搶走人體的膠原蛋白，使得皮膚彈性變差，甚至出現皺紋和斑點。

　　奶茶喝多了會有什麼影響

　　1、長胖。有資料顯示：如果連續喝奶茶超過三個月，血脂肪以及膽固醇也是升高。而且市面上賣的奶茶都是由奶精構成的，喝多了反而會增胖，影響身形。

　　2、造成神經過敏。經常飲用奶茶也會對神經造成損傷，這是因為其中添加了類似於興奮劑的新增劑。所以經常喝奶茶會造成神經過敏。

　　專家提示：為了我們的健康著想，建議大家不要經常飲用奶茶，如果真的是控制不住自己的胃，可以一週一杯，儘可能的降低奶茶給我們造成的傷害。

　　奶茶中的糖和咖啡因會讓大腦感覺到興奮、輕鬆、愉悅和幸福感，但是奶茶喝多了不僅會促進食慾、發胖，還會加快皮膚衰老、增加血管壓力和肝臟負擔，市面上賣的奶茶含有大量的糖，還含有植脂末和其他一些新增劑，如果實在喜歡喝奶茶，可以用紅茶、牛奶來製作。

　　另外蜂蜜菊花茶、紅棗桂圓枸杞茶、薑糖茶等都很適合秋冬季節飲用，女性可以喝點玫瑰檸檬茶、玫瑰薄荷茶等，黃芪枸杞菊花茶可以護肝、枸杞茯苓茶可以養腎、黃芪大棗茶健脾益氣等，其實並不是只有奶茶好喝，很多茶都很好喝，還可以起到保健的作用!

　　有利的方面如下：

　　可以樹立歐洲各國負責任的國際形象，對於歐洲各國一直宣揚的人權價值觀也是有力的支援，同時還可以為歐洲帶來大量的高素質勞動力和不容小覷的購買力。

　　不利的方面如下：

　　1、全球經濟不景氣，高福利的歐洲發達國家政府本來就面臨巨大的財政壓力，接受望不到頭的難民潮他們也是心有餘力不足。雖然有民眾處於人道主義要求政府接受難民，但當他們的生活受到難民的影響時，難免會又要求政府限制難民，增大政府接收難民的開銷可能會造成當地民眾所受的福利減少，所以難民問題很可能會影響以後的選舉。

　　2、宗教方面的影響。歐洲主流文化是基督教文化，大量難民的湧入肯定會增加穆蘇林的勢力，可能會改變歐洲宗教信仰的版圖，可能撕裂歐洲社會。

　　3、影響歐洲的反恐形勢。不能排除難民中本身就有渾水摸魚的恐怖分子，還有萬一難民到歐洲後面對冰冷的現實，其中有人會轉而接受極端思想轉化為恐怖分子。