膝上型電腦反應慢的原因既可能有硬體因素，也可能有軟體因素，還可能有操作習慣因素。比如物理記憶體不夠、硬碟碎片過多、開機自啟動程式過多、安全軟體後臺進行檢測或升級資料庫、病毒感染、長時間執行多個大型軟體導致執行記憶體不足等等。
解決辦法：
硬體方面：增加物理記憶體，定期整理硬碟；軟體方面：增加執行記憶體，定期進行電腦清理和最佳化加速，以去除不必要的開機自啟動程式和各種外掛，定期查殺木馬病毒；操作習慣：養成良好電腦操作習慣，不同時執行多個大型軟體，最佳化設定應用軟體功能，及時關閉不需要的程式和視窗，及時進行記憶體清理，每隔半年時間就重灌一次系統等等。
1、軟體安裝時，預設選了自啟動：有好些軟體在安裝時都會有個開機自動啟動選項，預設是選中的，如果安裝的軟體較多的話，膝上型電腦（以下簡稱本本）的啟動速度自然就會變慢，所以，在安裝軟體時最好要將開機自動執行軟體選項勾掉，讓其不再影響本本的啟動速度，如果在軟體安裝時忘了勾掉這個選項，開啟軟體在設定中進行設定，也可以藉助電腦管管家，安全衛士來處理。
2、同功能軟體重複安裝：好多友友在用本本時不太會整理軟體，同類型的軟體安裝了好幾個，如：安裝了office又安裝了WPS，安裝了獨霸，又安裝了管家，還安裝了衛士，這樣肯定會影響本本的執行速度，所以建議同功能的軟體選擇自己喜歡常用的安裝一種即可。
3、只打開軟體，不關閉軟體：在正常使用本本時，之前開啟的軟體如果不再使用，就可以先將它關掉，避免開啟的閒散軟體太多，比如正在看電影的你突然想起要做一個方案，那就現將播放器關閉退出，再開啟辦公軟體，這樣就會提升執行速度。
4、電腦中毒：在上網的過程中，有時會不知不覺瀏覽到含有病毒的網頁，或者在使用隨身碟時，隨身碟本身有病毒，導致本本感染病毒，導致本本執行慢，宕機，藍色畫面等一系類問題，所以，要使用防毒軟體給本本定期防毒。
5、定期清理電腦：本本在使用時會產生一些“垃圾”檔案，比如一些快取檔案，還有在上網的過程中會瀏覽一些存在安全隱患的網頁，久而久之，“垃圾”成山，因此，就應該給本本“瘦身”，定期隱患大排查，清理本本，防患於未然。
1、首先找到電腦正在執行的各種軟體，找到自己不常用的軟體，禁止啟用，這樣可以加速電腦執行，很多軟體的開機自動啟動會大大減慢電腦的開機速度。
2、然後開啟電腦上的軟體管家等，開始清理電腦的記憶體垃圾，這些也是拖慢電腦開機的罪魁禍首。同時養成關機前清理垃圾的習慣，電腦執行會好很多。
3、然後在之後下載軟體的時候注意把軟體預設儲存C盤的專案改成D盤或者E盤，電腦開機執行就是在C盤開始的，所以給C盤騰出空間，再次加快電腦開機的速度。
4、養成文明上網的習慣，不要點選奇怪的網站或者廣告，這樣的網站大多數有病毒，這樣會把病毒傳染到電腦上的，拖慢開機速度。
5、不要給電腦裝太多的電腦管家，因為很多軟體之間不相容，導致電腦檔案出問題開機也變得更慢，而聯想電腦自帶防毒軟體，並不需要下載太多其他軟體。
6、定期給電腦清潔，電腦用久了灰塵容易進入電腦，影響電腦效能，所以要定期清潔。