為什麼戒菸兩個月還想抽菸

　　正好處於比較難的過度時間，要注意克服就會度過這個時期。有可能是某個場景、環境、思緒等勾起了煙癮。遇到這種情況，要堅定的意識到，自己不再抽菸，終身不再抽菸，尼古丁是毒品，我們身體根本就不需要它的存在。

　　吸菸可以成癮，稱為菸草依賴。菸草依賴是一種慢性疾病國際疾病分類（ICD-10）編碼為F17.2，有其相應的臨床診斷標準。菸草中導致菸草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和可卡因等。菸草依賴者一旦停止吸菸，可出現吸菸渴求、焦慮、抑鬱、頭痛等一系列戒斷症狀。同時，菸草依賴具有高複發性，其治療往往需要專業人士及科學方法的輔助。

　　這種情況臨床比較常見。完全依靠自己的意志力，轉移注意力，培養興趣愛好，比如運動健身，保持規律的作息習慣，這樣有利於有效戒菸，也可以採取戒菸輔助裝置進行控制，預防復吸後煙癮變大。

　　1、惡露兩個月還沒幹淨的女性首先應該去醫院查清楚原因，看看是否是發生了其他婦科疾病引起的，比如當發生子宮慢性炎症時，往往就會引起惡露不乾淨的症狀，如產後惡露不乾淨的女性檢查確診是婦科炎症導致的，就要及時進行抗菌消炎治療。

　　2、中醫認為，女性惡露不淨是因為身體虛弱和子宮血液淤積、子宮收縮不良等因素導致的，因此在治療時應採用補氣、通血等原則。因此產後兩個月惡露還沒幹淨的女性可以在中醫辨證指導下服用中藥或外敷中藥治療，相對來說，用這種方法治療惡漏不淨的效果還是非常高的。

　　3、小米雞蛋紅糖粥，這種粥營養豐富，具有提高身體素質、補氣活血、護脾養胃等作用，因此可有效促進惡露排洩，幫助產婦加快身體恢復速度。

　　4、人參烏骨雞湯，這種食療湯具有補氣養血的作用，對身體康復非常有幫助，能加快惡露排洩速度。

　　5、山楂紅糖飲，這種食療方具有養血化瘀的功效，能幫助惡露儘快排乾淨，也是一種產後準媽媽不可錯過的食療方法。