人的腸道菌群裡菌落種類，數量和構成比例不同，導致了人的消化能力不同，有的人對肉類利用率高，有的人對植物吸收率高，有的人整體吸收率都高，另外就是人體的蛋白質合成能力，每個人也是有差異的，具體表現就是有的人傷口癒合快，有的人慢，同樣在健身房鍛鍊，有的人肌肉長得快，有的人長得慢，總的來說，個體差異很大。
吃黃豆和黑豆、黑芝麻、核桃、肉類、粗糧這些食物都可以讓頭髮長得濃密。
1、黃豆和黑豆是超高的植物性蛋白，是最適合補充頭髮營養的食物，尤其對於女性養髮是很不錯選擇；
2、黑芝麻含有豐富的卵磷脂，卵磷脂被認為是非常有益大腦活力的一類成分，也可能影響頭髮的生長髮育；
3、核桃中維生素很豐富，也有像ω-3脂肪酸這類的增強細胞功能的好東西；
4、肉類含有豐富蛋白質，而且動物性蛋白質比植物性蛋白質價值更高。現在更提倡吃禽類（雞、鴨等）和魚類，少吃豬5、肉、牛肉和羊肉，因為家禽和魚類的脂肪更低、不飽和脂肪酸更高，更有利於健康；
6、粗糧有個很大的好處是可以降低膽固醇，對於人體的內分泌平衡很有作用，間接促進了頭髮生長。
1、給狗餵食高營養的食物。想要狗的毛髮長得好看有光澤，要多給狗吃高營養的食物。寵物主人要適當的給狗狗服用汪想卵磷脂，快速補充狗的營養，長期服用還能讓狗的毛髮越來越旺盛，平時還要多給狗吃一些富含蛋白質的食物，例如煮熟的雞蛋黃、瘦肉、魚肝油等；
2、給狗餵食生態糧。給狗吃了高營養食物之後，寵物主人還要注意不能給狗吃鹹的狗糧和食物，否則狗的毛髮就會出現有各種問題，比如毛色不亮、掉毛等毛髮方面的問題在給狗選擇狗糧的時候，最好是選擇一些低鹽度、含纖維素和維生素的生態狗糧，例如家趣生態狗糧；
1、髮量少的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
3、鎖骨中短髮看著更知性一點，偏 ...
頭髮細軟又少可以嘗試進行燙髮，如：
1、梨花燙：短髮太活潑，長髮太累贅，這個春夏最流行的還是輕熟範兒中長髮。剛到鎖骨的長度非常優雅，披散頭髮也不會覺得麻煩，街拍達人都非常喜歡這款髮型。
2、經典款“梨花頭”。向內捲曲的齊劉海，且劉海的長度以剛好可以遮住眉毛為宜，髮色以淺棕、淡慄為佳。
3、短款 ...
1、在飲食上合理飲食，要控制好狗狗的飲食，不久要更換一次狗糧，也儘量讓狗狗不要吃人吃的飯菜，在狗狗平時吃的狗糧中可以放些酸奶或者蜂蜜水來幫助狗狗調理腸胃，有空的時候也可以讓狗狗吃些骨頭湯補充營養；
2、不要讓狗狗和有皮膚病的同類接觸；
3、不要讓狗狗呆在陰暗潮溼的環境中；
4、定期給狗窩和狗狗 ...
頭髮細軟又少可以嘗試進行燙髮，如：
1、梨花燙：短髮太活潑，長髮太累贅，這個春夏最流行的還是輕熟範兒中長髮。剛到鎖骨的長度非常優雅，披散頭髮也不會覺得麻煩，街拍達人都非常喜歡這款髮型。
2、經典款“梨花頭”。向內捲曲的齊劉海，且劉海的長度以剛好可以遮住眉毛為宜，髮色以淺棕、淡慄為佳。
3、短款 ...
1、髮量少和乾燥的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、短髮的款式有很多中，流行的齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
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頭髮的成分主要是蛋白質，只要能讓髮根部的蛋白質營養成分供給充足，頭髮就容易生長得快一些，所以要多食用含蛋白質較高的食品，比如雞蛋、肉等，但是還少有人知道，頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些，鍛鍊較多的人，尤其是肺功能較好的人，頭髮也會比稍遜一籌的人要長得好而 ...
1、髮量少的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
3、鎖骨中短髮看著更知性一點，偏 ...