為什麼洋蔥對男性身體特別好

　　1、洋蔥中含有前列腺a，有助於保護男性的腎臟健康。

　　2、洋蔥有助於心血管的擴張，避免出現一些心血管方面的疾病。

　　3、洋蔥可以幫助條件體內的酸鹼平衡，更好的維持身體健康。

　　4、洋蔥具有通便的功效，可以改善便秘的情況。

　　1、洋蔥中含有前列腺a，有助於保護男性的腎臟健康。

　　2、洋蔥有助於心血管的擴張，避免出現一些心血管方面的疾病。

　　3、洋蔥可以幫助條件體內的酸鹼平衡，更好的維持身體健康。

　　4、洋蔥具有通便的功效，可以改善便秘的情況。

　　酸牛奶有益腸道，可以緩解便秘情況，增強人體的免疫力，降低膽固醇，牛奶可以補充鈣質，促進大腦發育和鐵的吸收，保護視力和胃粘膜，抑制腫瘤等。酸牛奶和牛奶對人體各有各的好處，但酸奶更有益於人體吸收。

　　酸奶經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。且其中的乳糖被分解，可以避免乳糖不耐受或部分耐受的人進食奶製品出現的腹脹。另外酸奶內富含有益細菌，可以調節腸道菌群，促使大便正常通暢，減少便秘、腹瀉。且由於細菌的發酵，酸奶內的維生素要多於純牛奶。