為什麼背老是很酸呢

　　背痠的原因，除了少部分是因內科疾病引起外，大部分是因日常生活姿勢的不注意或老化的骨刺或外力傷害所引起，其中又以不良的日常生活姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力引起的佔大多數。

　　為了預防腰背痠脹或者痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度。 日常應養成規律的運動習慣，運動等於加強身體健康的本錢，同時應避免日常生活中不正確的姿勢。

　　一、食材：

　　番茄、雞蛋、蒜、蔥、油、鹽、糖。

　　二、做法：

　　1、番茄切塊備用，雞蛋打散；

　　2、鍋內倒油，待油燒熱後倒入打散的雞蛋，翻炒；

　　3、待雞蛋炒至金黃，裝入碗中，備用；

　　4、鍋內再倒少許油，放入蒜末，爆香後，將番茄倒入鍋內，翻炒；

　　5、加適量的鹽和糖，繼續翻炒；

　　6、將之前炒好的雞蛋倒入鍋內，和番茄一起翻炒幾下，直至均勻；

　　7、關火，撒上蔥花即可。

　　獼猴桃去除酸味的吃法有很多，列舉其中三種方法。

　　1、把獼猴桃清洗乾淨，然後去皮切大片，然後放入榨汁機榨成果汁，將果汁倒入杯子中，加入冰糖，攪拌均勻即可食用。

　　2、將獼猴桃放置一段時間，等獼猴桃徹底熟透了再食用。因為沒有熟透的獼猴桃是酸的，熟透的獼猴桃是甜的。

　　3、將獼猴桃和蘋果香蕉等一起切成塊狀放入盤中，然後撒上白糖，吃起來酸甜可口。