臘八蒜綠了又變淺了，因為是溫度過高導致，如果室內溫度過高就不要臘八醃製，臘月20左右醃製就可以了。
臘八蒜變綠的原因：
1、臘八蒜通體翡翠色，和臘八之後的低溫有很大關係，一般來說，從臘八之後至正月十五，氣溫常在0℃以下。大蒜從奶白色變成翡翠綠，說明它所含的植物化學物質的結構發生了變化，這個變化取決於PH值、溫度等。
2、臘八蒜產生綠色，是其中一些含硫物質在酸性條件下發生了結構變化，生成藍色和黃色兩種含硫色素，疊加成為綠色。這種綠色對人體無害，而且有一定的抗氧化作用。能減少皮膚衰老，預防疾病。
3、要讓大蒜變綠，必須要有低溫這個條件。自然界中的很多植物都有這樣一個聰明的特性，要經過低溫之後才能發芽，因為它們認為，這就是經過了冬天，春天重新到來的時候。
臘八節是我們大家都很熟悉的一個傳統節日，同時我們也都知道臘八節是要醃製臘八蒜的，而好的臘八蒜是翠綠的，那麼我們便了解一下臘八蒜怎麼醃製又綠又好吃？臘八蒜的功效和作用？
醃臘八蒜一定要紫皮蒜，紫皮蒜的瓣小，容易泡透，醃好後脆香。壞的蒜不要，儘量不要把蒜弄壞了，保持它的完整。大蒜剝皮，頭的部分去不去掉都可以，不要洗。把剝好的蒜瓣裝入一個洗淨的無油無水的密封罐。泡蒜用的醋最好用米醋，米醋的顏色淡，泡出來的顏色才是翠綠翠綠的，口感酸辣適度，香氣濃而微甜。接著往瓶裡撒入兩大勺白砂糖和1小勺白酒，搖搖勻，多加這兩樣調料，白糖讓臘八蒜更酸甜可口，白酒可以促進大蒜的發酵，可以減短臘八蒜的醃製時間，並且還能將臘八蒜的顏色上的很好看，還不易變質。米醋的分量以沒過蒜瓣為準，保鮮膜封口加蓋即可，五天時間就開始變綠，繼續放會全部變綠。
1、解膩消食：臘八蒜是用米醋和大蒜製成的，味道酸辣可口，用來佐餐有很好的解膩祛腥、助消化作用。而且醋還能夠使胃液的分泌旰盛，增進食慾。
2、調節血糖：大蒜中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調節作用，因此食用臘八蒜還有調節、降低血糖的作用，能夠預防和輔助治療高血糖疾病。
3、預防心腦血管疾病：大蒜中含有的蒜素等有效成分可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。而且醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方。
臘八蒜的功效對於延緩衰老，美容養顏都有很神奇的功效，而且臘八蒜的功效還具有一定的殺菌能力，約為青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。臘八蒜的功效還能防止鉛中毒。臘八蒜的功效可以起到防止傷口感染、治療感染性疾病、預防流感和驅蟲的效果。另外，普通大蒜性溫，多食生熱，且對區域性有刺激，因此虛火旺盛和長痘痘，口舌潰瘍的人都不適合吃。它的酸甜可口，香而不辣，具有去油解膩，有助消化和開胃的神奇效果。臘八蒜的功效還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生，這主要是大蒜素的效果，大蒜素加熱後就會分解，所以臘八蒜的功效正好彌補了這點。
如果食用過多臘八蒜會加重胃腸道負擔，會對胃腸道造成一定刺激，容易引發胃病，如果患者本身患有胃腸道疾病，或出現腹瀉症狀，在食用臘八蒜後容易加重病症。其次大量食用臘八蒜，容易在體內形成抗物酶，容易引起疲乏無力、精神萎靡的症狀。但適量食用臘八蒜閉經可以起到消毒殺菌的作用，對於軟化血管、提高機體免疫力、促進消化、提高人體免疫力等方面都可以起到一定效果。
臘八蒜是冬季比較常見的一種食物，它吃起來酸辣可口，營養價值高，很多人都會自己在家做臘八蒜。臘八蒜就是用普通的大蒜做的，做好之後是綠色的，如果只有一點點綠，這種也是可以吃的，但是味道和口感可能沒有那麼好。
臘八蒜只有一點綠可以吃嗎
臘八蒜只有一點點綠色，但沒有那麼脆。會不會好吃。臘八蒜醃製後沒有完全變綠是很常見的，並不代表不能食用。臘八蒜只要沒有腐敗、黴變和有害物質，就可以不全綠食用。
有些人的臘八蒜不是綠色的，因為浸泡過的大蒜不符合臘八蒜變綠所需要的低溫條件，因為這樣的變化只有在儲存的大蒜經過低溫處理後才會發生（並不是說它在加工過程中需要低溫處理）浸泡）。新大蒜和大蒜在高溫下存放不會變色。因此，臘八節臘八蒜的製作有著堅實的科學依據。這時，大蒜應該冷凍。但是，如今的大蒜大部分都是冷藏儲存的，所以更容易泡青。
臘八蒜綠了一點然後就不變綠了能吃嗎
只要沒變質就可以吃，只不過味道和口感不那麼好。
臘八大蒜變綠需要兩個條件：一是使用低溫儲存的大蒜，因為低溫是打破大蒜休眠、啟用大蒜酶、使大蒜變綠的必要條件。其次，醋只有在足夠酸的情況下才能促使大蒜變綠。如果臘八蒜沒有變綠，一定是缺少其中一個條件。
臘八蒜變綠不是變質，屬於正常現象。臘八蒜性溫，性熱，有刺激性，陰虛火旺者不宜食用臘八蒜。臘八蒜能刺激胃酸分泌，所以胃潰瘍患者不宜食用臘八蒜，否則會加重病情或腹瀉。
臘八蒜怎麼醃製才能綠
1. 用米醋醃製
醃臘八蒜需要醋，最好用米醋。米醋醃臘八蒜新鮮可口，米醋醃臘八蒜更綠，賣得更好。但是如果你喜歡香脆的味道，用陳醋醃製也可以，但是用陳醋浸泡過的大蒜顏色是黑色的。
2.紫蒜
大蒜的選擇也會影響臘八蒜的口感。建議選擇紫蒜，因為紫蒜的花瓣小而硬。更容易品嚐，醃製時顏色會更綠。
3.大蒜去頭尾
大蒜在醃製前需要去皮。另外，大蒜瓣的頭尾要切掉，讓每顆大蒜都能露出它的核。這樣，酸洗過程可以幫助醋更快地滲透到大蒜中，使大蒜更美味，更快變綠。