為什麼說餓不洗澡

　　是對的，因為空腹的時候血液中的糖分不是很充足，可能造成腦部供氧不足。正確的做法是吃完飯半小時到兩個小時去洗澡比較好。剛吃完飯時也不能馬上洗澡，因為血液大量流入胃部，而洗頭時自然要低頭，可能造成大腦缺血。如果是中老年人或者患有高血壓、高血脂的人，還容易誘發腦卒中等心腦血管疾病。

　　餓不洗澡是因為洗澡一項耗費體力的活動，餓著洗很容易低血糖，甚至暈倒，空腹洗澡，也會對人的胃部造成不良影響。反之，如果剛吃完飯就去洗澡，熱水會使人的血液大量的流向皮膚，也會造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。人的血液大量的流入胃部，其它部位會缺血，當洗頭時要低頭，會造成頭部缺血更加嚴重。

　　餓不洗澡飽不剃頭的意思是人在洗澡時，熱水和浴室的高溫會加速血液迴圈，消耗更多熱量。而在飢餓的時候，加速消耗能量有可能造成低血糖，嚴重的甚至可能暈倒。身體調節能力差的老年人尤其應該避免飢餓的時候洗澡。飽不剃頭”有好幾種解釋，第一種解釋是理髮坐著不動影響消化，第二種是飯後犯困容易受傷，第三是吃飽後身體血管舒張，頭部皮膚更容易被刮破或是抓傷。