為什麼講話太多會口臭+口臭是口腔的問題還是腸胃的問題

　　講話口氣很臭是很多人都有的問題，而之所以這樣，有可能是病人口腔方面的慢性炎症感染反應引起的疾病如牙周炎，牙齦炎等等反應引起的症狀，平時注意自己的口腔清潔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的衛生習慣進行調節，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　為什麼講話太多會口臭？

　　嘴裡出氣臭，有可能是胃火大引起的，也有可能是消化不良或者是齲齒，口腔疾病，如果是胃火大引起的，可以口服黃連清胃丸等清胃火的藥物進行治療，平時注意不要暴飲暴食，每餐七分飽為宜，要以容易消化的軟食為主，以免引起消化不良的症狀。

　　口臭是口腔的問題還是腸胃的問題

　　可以做一個測試，看一下自己的口腔清新程度。

　　如果口腔不清新，很有可能是因為患上口腔疾病的問題，這種情況在刷牙之後一般是聞不到異味的。如果是口腔問題，通常在有食物堆積且不清理乾淨之後，就很有可能會發出一股異味。但如果是胃出了問題，即使把牙齒刷的很乾淨，也會發生口臭味。

　　有口臭要怎麼解決比較快

　　對於口臭的人，首先建議進行口腔護理，每天至少刷牙兩次，飯後不能刷牙的，請嘗試漱口。學習正確的刷牙方法，並在將其塗於舌頭時進行清潔。您還可以使用一些漱口水來消除口臭，例如鈉鹽和鋅鹽。多吃富含纖維的食物。經常嚼口香糖可以消除口臭。如果是由疾病引起的，請積極治療原始疾病，並且口臭的症狀自然會得到緩解。

　　到了冬天，糖炒栗子的香味就讓很多人慾罷不能了，但這個吃多了，不僅不養胃，可能還會傷胃，那麼，糖炒栗子吃太多會有什麼危害？哪些人適當吃板栗會有好處？下面小編就帶來介紹。

　　糖炒栗子吃太多會有什麼危害

　　1.消化不良：栗子雖有健脾養胃之功效，但一次吃太多不但不養胃，反而會傷胃，板栗中富含膳食纖維，細嚼慢嚥地吃一點可以促進腸胃蠕動，但是一次吃太多，且不吃得仔細的話，這些難以消化的膳食纖維就會在體內堆積，加重腸胃負擔，引起消化不良，損傷脾胃。

　　2.腹脹：板栗是高澱粉食物，所含的膳食纖維與米麵、蔬菜的纖維結構不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被腸道細菌“消化”，在腸道發酵產氣，如果多吃易導致腹脹。

　　3.便秘：正常成人每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，嚴重的有可能會導致便秘。

　　4.發胖：板栗吃多易發胖的原因是板栗澱粉含量很高，升血糖指數較高(GI值高的食物對減肥不利)，100克板栗的熱量達到212大卡，而100克米飯的熱量才112大卡，可見板栗的熱量比起米飯來是有過之而無不及。

　　5.影響血糖：板栗屬堅果類，澱粉很高。幹板栗的碳水化合物達到77%，鮮板栗也有40%之多。鮮板栗蛋白質含量4%-5%，雖不如花生、核桃多，但略高於煮熟後的米飯。因此，吃栗子時，應避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。板栗含有的糖分是比較多的，而且還會影響代謝。對於控制血糖是不利的哦。

　　哪些人適當吃板栗會有好處

　　以下3類人群，適當吃些板栗對身體有益：

　　經常“爛嘴角”的人

　　板栗含有很多對口腔黏膜有好處的維生素，比如維生素B2。維生素B2又名核黃素，如果體內缺乏，口腔、皮膚、生殖等系統會發生炎症反應。

　　比如說老百姓常說的“爛嘴角”，與感染有關，也與缺乏維生素B2有關。而嚴重缺乏維生素B2還可能引起結膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、畏光等症狀。

　　100克鮮板栗含0.17克維生素B2，是同等重量麵條的3倍，米飯的5倍，土豆的4倍。所以有口腔潰瘍或者經常“爛嘴角”的朋友，常吃點栗子對身體有好處。

　　免疫力低的人

　　資料顯示，北京的熟板栗，每100克中維生素C含量是36毫克(澱粉對維生素C有保護作用，不同品種資料也有不同)，不僅高於一般的堅果、糧食，甚至比很多蔬菜水果都要高。維生素C堪稱免疫的“防禦大臣”，如果長期缺乏會造成免疫系統功能降低。此外，缺乏維生素C，還容易出現牙齦出血、皮下瘀斑、口腔潰瘍、傷口難癒合等情況。

　　血壓高的人

　　熟栗子仁的鉀含量非常高，達468毫克/100克，比一般的糧食、薯類都要高。大家熟知的香蕉富含鉀，其含量也不過是256毫克/100克。

　　鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花等不適，而補充充足的鉀對於預防中風，協助肌肉正常收縮和輔助降低血壓都有幫助。

　　需要注意的是，腎功能異常的人群，以及正在服用一些可能影響鉀離子排出藥物的患者，飲食一定要遵醫囑，以免出現高鉀血癥，嚴重可危及生命。

　　粉底液用多了會傷皮膚。

　　它是一種化妝品，所有的化妝品中都含有一定的化學物質，對肌膚有傷害性，所以一定要少用。如果避免不了，那就在卸妝的時候清理乾淨，不要有任何殘留。長期化妝的小姐姐們一定要記住多用一些深層清潔的護膚品清理一下毛孔，這樣才不會出現因為粉底液使用過度毛孔堵塞的情況。而且平常閒著沒事不出門的時候就不要化妝了，這樣不僅有效的保護肌膚，還能夠讓臉部肌膚自由呼吸。可能好多的人覺得不用粉底液用氣墊bb也行，這樣對肌膚就沒有傷害了。其實不然，氣墊BB對肌膚也有傷害性，用完也不是一勞永逸的，而且它的遮瑕效果還不怎麼樣，不如粉底液效果好，塗上之後只能提亮氣色。所以在用粉底也得時候儘量在肌膚的底層塗上一層隔離霜，這樣整個面部的肌膚才能得到有效的保護，不會那麼油膩。