為什麼踢足球要穿長筒襪

　　原因：

　　1、為體現足球運動的統一著裝性，球襪也屬於球員比賽或是訓練主要著裝之一，以便區分；

　　2、固定護腿板，將護腿板插入球襪中以保護球員腿部；

　　3、給腿部肌肉緊繃感，使球員能更從容的發力；

　　4、吸收汗液，在激烈的運動過程中將會有大量的汗液排除體外，為使腳部保持較好的舒適感球襪會吸收大量的腳部汗液；

　　5、保護腳踝，在沒有護踝的情況下球襪對腳踝有一定的保護作用。

　　1、秋冬季節孩子戶外運動時，最好貼身穿一件長袖保暖速乾衣，而不要貼身穿全棉內衣。

　　2、很多人都認為，運動時貼身穿的衣物最好選擇全棉的，因為全棉的衣物既舒服又透氣。其實，全棉的衣服只適合短時間的、比較輕鬆的運動，並不適合長時間的、比較累的運動，特別是在天氣冷的秋天或冬天。

　　3、因為運動產生的汗水被全棉的衣服吸收之後不容易蒸發，衣服就變得冰冷潮溼而不透氣。這時候，浸溼的全棉衣服會讓人感覺寒冷和不舒服，導致運動後抵抗力下降，容易感冒。

　　4、正確的選擇是貼身穿速乾衣，這種運動衣由一類特殊工藝的纖維製成，可以把運動中出的汗迅速地從皮膚上面帶走，散發到空氣中。

　　5、速乾衣讓皮膚在運動中保持乾爽，能更好地享受運動的快樂。在速乾衣外面，可以穿球衣、訓練服這些舒適透氣的運動服裝，並根據天氣的冷暖和運動量的大小選擇合適的保暖衣服。

　　1、秋冬季節孩子戶外運動時，最好貼身穿一件長袖保暖速乾衣，而不要貼身穿全棉內衣。

　　2、很多人都認為，運動時貼身穿的衣物最好選擇全棉的，因為全棉的衣物既舒服又透氣。其實，全棉的衣服只適合短時間的、比較輕鬆的運動，並不適合長時間的、比較累的運動，特別是在天氣冷的秋天或冬天。

　　3、因為運動產生的汗水被全棉的衣服吸收之後不容易蒸發，衣服就變得冰冷潮溼而不透氣。這時候，浸溼的全棉衣服會讓人感覺寒冷和不舒服，導致運動後抵抗力下降，容易感冒。

　　4、正確的選擇是貼身穿速乾衣，這種運動衣由一類特殊工藝的纖維製成，可以把運動中出的汗迅速地從皮膚上面帶走，散發到空氣中。

　　5、速乾衣讓皮膚在運動中保持乾爽，能更好地享受運動的快樂。在速乾衣外面，可以穿球衣、訓練服這些舒適透氣的運動服裝，並根據天氣的冷暖和運動量的大小選擇合適的保暖衣服。