為儘可能消除疲勞對行車安全的影響應採取哪些措施?

　　1、注意合理的安排自己的休息方式。駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整區域性疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液迴圈；最好在行駛一段時間後停車休息，下車活動以下腰、腿，放鬆全身肌肉，預防駕駛疲勞。

　　2、保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。養成按時就寢和良好的睡眠姿勢，每天保持7～8小時的睡眠；睡前1.5～2小時內不飲食，睡前1小時內不多飲水、不進行過度腦力工作；臥室內保持通風、清潔，床不宜太軟，被子不要過重、過暖，枕頭不宜過高。

　　3、科學的安排行車時間，注意勞逸結合。科學、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息；連續駕駛時間不得超過4小時，連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間，儘量不在深夜駕駛。

　　4、保持良好的工作環境。行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和溼度適宜，減少噪聲干擾。

　　對擅自阻斷交通可以採取的措施有：

　　《中華人民共和國公路法》第九條規定:“禁止任何單位和個人在公路上非法設卡、收費、罰款和攔截車輛。“

　　《中華人民共和國道路交通安全法》第九十九條規定，非法攔截、扣留機動車輛，不聽勸阻，造成交通嚴重阻塞或者較大財產損失的，由公安機關交通管理部門處200元以上2000元以下罰款。

　　今年第8號颱風“米雷”（熱帶風暴級）的中心今天早晨5點鐘位於日本東京東偏北方約430公里的海面上，就是北緯37.7度、東經143.8度，中心附近最大風力有8級（20米/秒），中心最低氣壓998百帕，七級風圈半徑50-200公里。

　　預計，“米雷”將以每小時45-50公里的速度向東北方向快速移動，並逐漸變性為溫帶氣旋。未來“米雷”對我國無影響。