腸胃不適。烤紅薯含有多種糖類物質，吃起來清香甘甜，還含有維生素C、維生素A、胡蘿蔔、蛋白質、膳食纖維等營養物質，適量食用能促進腸胃的蠕動，有利於食物消化，能緩解便秘症狀等，但過量食用，則會加重腸胃的負擔，引起腸胃不適等，而且紅薯中含有氧化酶，在胃腸內可以產生二氧化碳氣體，吃多了，會導致腹脹、打嗝等。
紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到燒心。胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液隨即倒流進食管，人就會吐酸水，糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服，吃紅薯應該適可而止，千萬不要過多的食用紅薯，對身體健康才會有保證。
1、紅棗吃多了會導致腹脹，也就是肚子脹氣。過多食用紅棗，會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。
2、紅棗的糖分很高，糖尿病的患者不能吃紅棗或者紅棗製成的零食。
3、在女性月經期出現水腫時不能吃紅棗，會加重水腫。
紅棗吃多了會導致脹氣，引起胃酸過多和腹脹，影響消化系統，同時會造成便秘等情況。一般來說，一天吃3~5顆紅棗就能為身體補充足夠的能量和元素，不需要吃太多的紅棗，對身體沒有什麼好處。
紅棗的糖分很高，如果吃太多，會影響牙齒的健康，若是燥熱體質的人，更不宜吃太多。紅棗具有滋補作用，女性在來大姨媽時可以適量的 ...
糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。
糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏 ...
蘿蔔性涼，吃多是會引起腹脹、胃痛以及腹瀉等不適的。因此食用白蘿蔔務必要適量，最好不要天天食用，且每次食用不應超過50克。另外白蘿蔔不宜與溫補食物如羊肉、胡蘿蔔等同食，容易降低其他食物的營養。胡蘿蔔雖然營養豐富，可以經常攝取，不過有些人長期大量吃胡蘿蔔，會出現皮膚變黃的現象，這是因為胡蘿蔔所含的天然色素所造 ...
香蕉吃多了會：
1、鉀等元素比例失調
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
2、香蕉多吃也會胖
如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也會 ...
藍莓吃多了會腹瀉，而且藍莓含糖量比較高，糖尿病或者高血糖患者不適宜多吃。藍莓雖然營養豐富，但是藍莓中的酸性物質含量比較高，吃多了之後，增加腸胃負擔，使腸胃的消化功能變差，最後則有可能消化不良。 ...
導語：人人都說，大蒜有很好的食用價值，經常食用大蒜，對身體的健康是有很大的幫助的。有些朋友喜歡吃臘八蒜，所以想來了解一下，臘八蒜吃多了會放屁嗎？臘八蒜吃多會不會放屁？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望對大家有所幫助。
臘八蒜吃多了會放屁嗎
吃多了會放屁。大蒜是一種營養價值非常豐富的食物，吃 ...
秋冬季節，市場上最常見的一種水果，就是橘子了，橘子皮剝開來就可以吃，方便快捷，橘子的味道也是酸酸甜甜的，很可口。很多人一次會買許多橘子在家中，橘子清香可口，有時一不小心會吃幾個，停不下來，那橘子吃多了會怎樣呢？
橘子吃多了會上火嗎？
橘子富含維生素C，常吃有益於人體健康，而且可以美容護膚，對於降低 ...