第一、 我們平時沒事的時候可以選擇多做一些仰臥起坐，這樣可以有效的訓練我們腰腹的力量，而且可以有效的減肚子
第二、 大家想要訓練腿部肌肉的時候可以選擇在沒人的地方做高抬腿運動，注意開始的時候姿勢一定要標準，後期可以嘗試著提速
第三、 如果說你不喜歡劇烈運動，也可以選擇如下圖所示，做原地的蹲起練習，不過在做蹲起練習的時候注意膝蓋不能超過腳尖，不然會損傷膝蓋
第四、 平時喜歡早起的朋友可以選擇多做一些跑步訓練，這樣可以鍛鍊自己的肺活量，還可以有效的塑造完美體型
第一、 我們平時沒事的時候可以選擇多做一些仰臥起坐，這樣可以有效的訓練我們腰腹的力量，而且可以有效的減肚子
第二、 大家想要訓練腿部肌肉的時候可以選擇在沒人的地方做高抬腿運動，注意開始的時候姿勢一定要標準，後期可以嘗試著提速
第三、 如果說你不喜歡劇烈運動，也可以選擇如下圖所示，做原地的蹲起練習，不過在做蹲起練習的時候注意膝蓋不能超過腳尖，不然會損傷膝蓋
第四、 平時喜歡早起的朋友可以選擇多做一些跑步訓練，這樣可以鍛鍊自己的肺活量，還可以有效的塑造完美體型
幸運：冰血黑龍王、黑暗魔龍王，亞洲巨龍島準龍王。幻影：突變精神體、強欲之靈、天使。小鳳：地獄黑鳳凰、神羽綵鳳、神鳳凰。夜影：墮落獨角獸、夢魘；紫日主要坐騎。小龍女：威天神龍、五彩神龍。玫瑰藤：強化鬼藤。飛鏢：極光狐。坦克：金剛龍甲蟲，紫日當時最強大的攻擊魔寵，號稱可移動的魔晶大炮。阿嫡娜：海族、人魚公主。小雪：神聖獨角獸、銀翼獨角獸。小三：三頭黑龍。浪子：火鳳凰。水晶：巨龍族仙女龍。瘟疫：聖龍、黑暗魔龍，巨龍族。原為聖龍，被褻瀆為黑暗聖龍。幸運的哥哥，本為亞洲龍族龍王。凌：原亞洲黑暗女神現黑暗執掌者次神級別。白浪：影獸。艾美尼斯：夢境與幻象之神。開拓者：魔化黑暗蠕蟲，艾美尼斯的魔寵。小純：原亞洲光明女神現光明執掌者次神級別。
《從零開始的異界生活》第二季並沒有出，但是第二季企劃已經開始。
電視動畫《Re從零開始的異世界生活》改編自日本輕小說家長月達平原作的同名輕小說。製作人田中翔在SUGOIJapan2017的頒獎典禮上表示，“動畫並未就此終結今後還請粉絲繼續期待”。
劇情簡介：在從便利商店回家的路上，突然被異世界召喚的少年菜月昴。在無法依靠任何東西的異世界，無力的少年手唯一的力量，那是死去然後重新開始的力量。為了守護最重要的人們，為了取回確實存在著又無可替代的時間，少年抗拒著絕望，勇敢地面對著殘酷的命運。