煮玉米熱量

　　1、在糧穀類中玉米的含熱量並不高。吃玉米通常不會使人發胖，是因為玉米中含有很高的膳食纖維。可以間接起到減肥的效果。100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米).即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

　　2、不論油炸還是水煮，玉米都會釋放出更多的營養物質。同時，烹飪過的玉米還釋放一種酚類化合物賴氨酸，對癌症等疾病具有一定療效。高溫烹調後，玉米抗氧自由基的活性升高了，而氧自由基會引起機體氧化損傷，增加患病的風險。

　　1、煮玉米熱量：106大卡/100g。

　　2、水煮的產品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的，和大米飯相比，其實也是很低的熱量，減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米)，即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

　　玉米作為一個有著高營養價值的蔬菜，可以說深受大家喜愛，而家家戶戶的餐桌上幾乎也都能看到，玉米杯烹飪成各種佳餚，很多人只知道玉米鈣含量高，但其實玉米中含有的谷胱甘肽，還有著防癌的功效，只夢中夢見煮玉米又是什麼意思呢，夢見煮玉米預示什麼？下面我們一起來解讀一下該夢境。

　　夢見煮玉米什麼意思

　　夢見煮玉米，一般多指好事的發生，但具體要看夢者的年齡層次和所從事的職業等。

　　夢見煮玉米預示什麼

　　1.小孩子夢見煮玉米，則您的運勢，大吉之好運；

　　2.外出者夢見煮玉米，建議有下雨則延後再出發。遇水小心；

　　3.孕婦夢見煮玉米，預示生女於秋，慎防產厄；

　　4.戀人夢見煮玉米，說明經過一番波折與考驗，終於成婚；

　　5.商人夢見煮玉米，代表順理得事，自然獲財利。慎防變動；

　　6.本命年的人夢見煮玉米，意味著諸事有阻礙，慎防損傷。有恆心可化兇為吉。

　　夢見煮玉米的吉凶

　　氣運、財運皆堅固平安，大體平順幸福，障礙少而且均能處理解決，成功運佳，雖成功較遲，但可達到希望目的，並可續漸伸張發展。如果人格、地格、外格：若是或數者，雖然雅量廣大但多數不重視貞操，若果能夠成為連珠格局更佳。【大吉昌】

　　夢見煮玉米的宜忌

　　「宜」宜結網，宜入學，宜求醫療病。

　　「忌」忌嫁娶，忌經絡，忌移徙。